作者：常軒  

在太極拳的步法中有一種特殊的步法——貓步。顧名思義，也就是太極拳中所講的“邁步如貓形”。

“貓步”不同於八卦掌中的“淌泥步”，在其它門派的拳種中是不存在的。

懷慶府人也稱這種步法為“木匠步”，指得是木匠在工作時拉大鋸、推刨等常用的步法。貓步步型的特點多為縱步，如重心在後腿，前腳跟著地，腳尖翹起（翹起的同時要注意步型的內涵，重心在後腿，並不是將身體的重量死死地壓在後腿上，而是有七分的重量在後腿，三分的重量在前腳。

腳尖翹起，不要理解為向上勾起，勾起是錯誤的，更不能理解為翹塌）。

翹起的腳尖，要自然放鬆，更主要的是踝關節一定要放鬆。翹起來的腳尖，要保持中立狀態，不可勾，不可塌，不可扣，不可擺，在實戰過程中可以向上勾起，向下塌，也可以內扣、外擺。

內扣，外擺、前踏，多為改變身體方向而用的，也就像汽車的方向盤一樣。邁步如貓形，即是像貓走動的步法一樣，後腳與地面產生作用力後，重心前移，全腳掌著地，重心移向前腳。

同時，後腳腳尖拈地，腳跟抬起，向前邁步，慢慢腳跟落地，在做這個動作的時候，步法要輕靈自然，全身放鬆。