日人「根本一 徹」在小學五年級的時候，親切風趣的舅舅竟然尋死，他的兩位好同學也在畢業後自殺了。令他震驚的不只是死亡，而是身邊的自殺人數倍數增加。當他24歲時，幾乎在一次車禍中，喪失生命，這令他深刻體會到生命的存在與可貴。

修行當和尚 入世協助人

最後懷著鬱悶情緒與低潮壓抑心情，他在一則「招募僧侶，無經驗可」的廣告啟示下，進入「臨濟宗」學習禪學。經過四年的寺廟修行後，他成為一名和尚，他也發現自己很擅長分析了解痛苦的人。隨後他在一個偏遠小城的一座寺院當起了住持，同時也為有自殺念頭的人，創辦了一個名叫「給那些不想死去的人」的網站，並發展出「辭世體驗營」。讓有自殺念頭的人，去面對死亡，了解離開人世的時候心中會有什麼想法。

辭世體驗營

體驗「面對死亡離開人世時會有什麼想法」是怎麼一回事?「根本一徹」把一些有尋死念頭的人集中在一起，要求他們這麼做：

首先，他要這些人思考，在自己死亡之前，最想留下的東西為何?若只能留下三樣，會是哪三樣？想定之後把它們寫在三張紙上。其次，寫下除了本身之外對自己最重要的三個人。最後，寫下自己最想做的三件事，這三件事或許己經做了，但還想繼續再做的，也可以再寫進去。如此一來每個人就各有九張紙條了。

這時，他請學員們各自選出三張比較不重要的紙條，揉爛後丟棄。又一次每個人從剩餘的六張中再選出三張，揉爛丟棄。現在每人只剰三張了。再從這三張中選出二張，揉爛丟棄。最後每人手上只剩下一張紙條了，紙條上面所寫的就是在他們有生之年最終掛念的一件事了。最後主持又要每個人把手上最後一張紙也揉爛丟棄。

住持就此向大家宣布:理論上你們都已過世了。這時，請參加遊戲的人躺下，每個人都蓋上白布，再依序舉行日本葬禮。 事後所有參與者不但沒有人悲傷流淚，取而代之的是內心湧現的無比喜悅，喜悅不只活下來，還感到重生。

活著就是勝利