婚姻諮商系列：馬度芸心理師談夫妻溝通「婚姻中的數學是乘除或加減？」                                 

文/馬度芸 諮商心理師

老公總是不明白….。

老公總是不明白，為什麼老婆沒辦法原諒他一時激動、發脾氣說的氣話，老是叨叨念念心理過不去，為何不能看在他平時對她很好的份上忘記了就算了？為何只記得壞事卻不計算好事？好壞相加、功過相抵，應該也還有不錯的分數嘛！所以，是妳的問題，是妳太小心眼，是妳在找麻煩。

老婆含淚控訴….。

老婆含淚控訴的是老公的氣話太真實也太傷人，像刀子般的戳進她心裡，他明知道她痛，卻使勁兒地戳，只為了發洩情緒爭個輸贏，把她在世上最相信最放鬆的一段關係給毀了，下次在老公面前再也無法放鬆再也無法感到被接納與安全感，因為只要一個不小心激怒你，你又會不顧一切的傷害我、傷害關係。

含淚控訴的老婆認為對方根本不在意她的感受，不明白的老公則是覺得委屈和不公平；於是一個用力讓對方了解說個不停，一個努力避免新衝突所以盡量閉嘴；一個氣急敗壞，一個卻無計可施。

他們夫妻的數學題總是解不開，兩人都覺得對方不可理喻，根本沒發現一個是用加減法，一個是用乘除法。

在先生的邏輯中是太太為何不能原諒？為何不能功過相抵？在太太的感受裡，先生時好時壞，時而穩定安全時而不顧自己，那噩夢實現的時刻會讓她連平時相處愉悅時都不敢太相信；所以不管先生做了多少好事，當有一個時刻說了狠話氣話時，便是一個乘法符號，讓一切美好都變得不可信任，力量巨大無比。

特別是缺乏安全感的女性，一份穩定的愛重要無比，伴侶可以生氣可以發脾氣，但是講氣話否定了她、過去她對婚姻的努力、兩人的過去的關係，就特別難恢復或是忘記，她會視氣話為酒後吐真言，把她所相信的一切美好及被欣賞打碎在地，她原本以為的關係愈是美好，當被打碎時反而愈傷。

有些氣話是不能出口的，但對先生來說往往很冤枉，因他本想忍耐包容太太的，勉強著自己不提出抗議的，只是忍著忍著忍不住了才爆發，一爆發即不可收拾，前面的忍耐全破了功。

婚姻中若只是加減計算誰付出多？誰做了什麼？很難獲得真正的心靈滿足；但婚姻中若有一人缺乏安全感，凡講過的爛話都永遠不會被忘記，也很恐怖，彷彿一點錯都不能犯，只要犯了錯，不管前面累積再多好的關係都變成負的。

最好有一種神氣畫布，讓婚姻中的好，像油畫般一層一層推疊上去不會擦掉；婚姻中的不好，卻像小孩兒玩遊戲時用的隨時可恢復空白的畫板。當然，這有點太過神奇，但跟這畫布最類似的質地是「同理與了解」，若是先生能夠理解太太所受到的傷害何其大，不僅僅是找碴不原諒；太太能夠接納先生無法好好控制情緒的個性，並且不否認他其他時間的奉獻與努力，兩人就有可能找出一個降低傷害且替感情保溫的相處方法。