婚姻諮商系列：馬度芸心理師談夫妻相處之道【老公說他只是好心】                              

 文/馬度芸　諮商心理師

【本文同時刊載於科技生活雜誌2017年八月號】

當下雨天，老公該不該把雨傘借給女同事自己淋雨回家？共撐一把小傘走一段路去搭車呢？

當女性朋友來你的城市，老公會為她預備好削好洗好的水果帶去給她吃。

當老婆生理痛時，老公去關心女性友人感冒有沒有吃藥卻沒多問老婆一句。

依照你家的狀況，老公和老婆的角色也可能互換，我不知道你的標準會訂在哪邊？你是直覺回答說以上情境是當然不可以！還是說這有什麼關係？

特別是老公是老師、牧師、長官或是部屬時，有太多理由可以說我本來就該關心人家啊！我是不得已啊！或是對老婆說妳怎麼這麼心胸狹窄、小器愛計較？！

其實，以上狀況完全無法讓任何人來評評理，到最後總會不服氣，就算爭個誰是誰非對婚姻也沒有幫助。所以，這不是是非對錯合理與否的問題。

問題的癥結在於，在某種情境下老婆的感受是不被在乎、不被疼愛、不被重視，於是老婆會跟老公抗議；而看到老婆努氣沖沖興師問罪的表情，老公則是感受到不被信任、不被肯定、不被支持；所以當老婆跟老公抗議時，老公的反應可能是嗤之以鼻、不斷解釋，或是反過來攻擊老婆沒愛心沒良心沒善心。

這下更糟，原本已經覺得不被在乎和疼愛的老婆，不但抗議無效還反被責罵，心裡想的是你不顧我的感受，卻為了這個不相干的女人兇我，我的傷更深懷疑更重，於是更加是追根究底不能善罷甘休；而先生遇到這類狀況，則覺得怎麼解釋也沒有用，老婆真是不可理喻，不理妳了！

於是，面對抗議無效、兇我罵我，最後還不理我的老公，太太的傷心與怒氣都一飛沖天，更加相信先生與那位異性友人真的不尋常，因為先生竟會為了她這樣對我。

一場吵架的典型劇本再度展開，難以收拾也劃下傷痛，這是多夫妻來求助諮商常遇見的問題。

遇到老婆這一類的抗議，通常的建議是先別說道理，或是說對方不會多想之類不能證明的事情，要先同理，同理老婆的心情，接納老婆的感受，某些行為一定觸到老婆不安全的底線了，去理解老婆的心情是關係中很重要的一刻，不管你認不認同，心情是主觀的。

接著需要表達自己的心情，比如說我被妳冤枉也有些不開心，我更希望能得到你的信任和了解。

最後才是找共識找方法，若是下一次再遇到類似的情境，妳覺得我該怎麼做才能既不讓你擔心又不失去我的立場？

跟吃醋有關的事，重點在於你在不在乎她的感受？她會很痛苦你還會這樣做嗎？在「證明自己是對的」和「老婆會痛苦和破壞關係」的天秤上作選擇，聰明的你一定知道，不是有沒有曖昧事實或是是非對錯的問題吧！

若你是那位抗議老公的老婆，也請記得，有可能後來引發吵架的是老公覺得不被信任和支持了解，並不是為了她跟你吵架，這樣才不會鬼打牆的兩人徒受內傷。

而且，記得下次當老公(老婆)說他只是好心的時候，給他看這篇文章。