今年暑假我們的體能課上得真過癮!只要天氣晴朗，母子三人體力還可以，我們就勤跑不同的兒童公園玩各式各樣的體能訓練器材。其實來這裡兩年多，因為爸爸工作忙，一直都是我自己帶兩個寶貝去各地區的公園走走看看。我之所說走走看看而不是帶他們去玩，是因為之前兄弟倆都還小。

除了搖搖椅、翹翹板、和溜滑梯這類可以一起玩的器材我會讓他們玩之外，其他攀爬類的器材我怕孩子們掉落受傷，所以遲遲沒讓他們單獨嘗試。現在他們都大了，到公園玩會挑選不會讓自己受傷的器材玩，我才敢開始一對一的陪玩。

玩了幾個兒童公園之後發現，布拉格的公園運動器材很多都和訓練爬山有關。我家爸爸說，因為捷克人愛戶外運動，所以他們的小朋友當然也要從小開始接觸，才能全家到處爬、爬、爬!

剛開始哥哥怕高，所以就先從固定的梯子練習爬。

然後再嘗試容易搖擺的繩梯。

習慣了搖擺不定的繩梯，再學習走繩橋。

之後才開始接觸全方位的攀爬。哥哥也發現在爬這種器材的時候，他要學會自己思考。我告訴他，「在爬的人是你，你自己決定看要怎麼爬，這樣才能學會自己解決問題。」幾經嘗試，哥哥對這類的攀爬器材已不再束手無策了。只是每個公園的器材造型不同，所以對沒爬過的，頭幾回都要想很久才能爬到頂。

哥哥膽子比弟弟大都怕高了，弟弟就更不用說了。在他覺得自己還沒準備好之前，弟弟會先自己找樂子玩。

等他想學哥哥一樣到處爬的時候，他就找哥哥陪他一起練。

慢慢弟弟願意自己來了，他就自己小心翼翼地走這些小磨菇。

之後才放膽練習爬繩牆。

玩了好幾個公園同時也看哥哥爬了很多器材，弟弟終於突破心防和哥哥一起往高處爬!

在捷克，大部份的家長在寶貝會走的時候就開始讓他們到公園盡量的往高處爬。像我家兩隻現在才學爬，真的有點晚。

這是哥哥第一次接觸小繩牆的時候，因為掙扎了很久才爬上去。結果在旁邊看的小妹妹(才一歲多)實在很好奇，這麼簡單的事情這個大哥哥怎麼花了這麼久的時間還爬不過去，就過去爬給哥哥看。哥哥被這個小妹妹一比過去之後，就卯足了全力趕快爬!那次之後，哥哥才知道自己真的要加油!

除了學會攀爬，兄弟倆也接觸了其他訓練平衡感的器材。到目前為止，哥哥還有吊單槓和攀岩要克服。

其實我大可帶兄弟倆到離家最近的兒童公園去訓練體力就好了，不需如此大費周張的到處跑。

但是為了讓他們有多一點機會和更多當地的小孩接觸，順便嘗試不同設計的運動器材，我希望能帶寶貝們去布拉格最好玩的兒童公園都玩一遍。所以來布拉格兩年多，我們終於開始曬黑了!^^