這是一個非常好的問題，我們近來已陸續回答並解決了多位讀者的疑問與困擾，使其能為了健康繼續的實施下去。

首先我們已新發售可調整式子母扣綁帶，如此於拆卸時比較不會發出聲響，只要輕壓環扣即鬆開，因此不用怕吵到身邊人。

同時若長期實施綁腳健康法，再配合簡單的基本自我矯正法，也可改善並減少半夜起床上廁所的次數。