徐媽媽的養生防老祕訣

文／魏世昌

這陣子搬了家，租住在一個老婆婆的屋簷下。

雖說徐媽媽今年八十有一，白髮蒼蒼，齒牙動搖，但她卻耳聰目明，身體更是硬朗，走起路來雖不是健步如飛，但手腳靈活。甚至作息要比我這個年輕人還晚睡早起，跟我印象裡的老人家一點都不像。所以我非常好奇，她的養生防老祕訣到底是什麼？

後來我才知道，原來徐媽媽跟親戚朋友話家常時，能講國語卻不講國語，而改說客家話。每天清晨一定不忘念佛經，包括《心經》、《金剛經》、《佛說阿彌陀經》，晚上則會撥時間聽英語教學的ＣＤ，練習並反覆記誦片語與句子，怪不得她反應這麼好，思路也清晰。

她還喜孜孜地告訴我，她特別喜歡看歐洲宮廷電影，也迷影星奧黛麗赫本和碧姬芭杜，令我好驚訝。如果我沒事與她聊天，她總樂於和我分享她兒時記趣，及她以前生活在大家族裡的往事，要是碰到生動有趣的記憶，她無不開懷大笑，毫不掩飾內心的真性情。

對我這樣一個晚輩來說，她就像是攤開在我面前一本活生生的回憶錄，傾訴著自己可貴的經驗與閱歷，也把自己晚年的生活點綴得多采多姿。