文/黃翠吟(泰山文化基金會執行長)

自己生命中重要的事是甚麼?真
正想要甚麼?該如何活著才是滿意的人生?三
不五時我這樣的問自己，尤其在獨處心很靜，

腦筋特別清明時：或看書有所感通時：還有幾個月前聽到兩位年僅五十多歲的朋友先
後猝死時，震驚得一直在生命這個

問題中打轉。

順逆隨緣，珍惜當下簡單的幸福

朋友說：想那麼多作甚麼?日子一天天過，一輩子就過去了。是啊!!思索生命這個
大哉問後，生命就有甚麼改變嗎?每天，

還是一樣朝九晚五上同樣的班、走同樣的路、作息一切如常。但有位大師說：要在悟
中作迷事。也就是每天還是一樣的生活

，知世間的名和利，感受生活的喜與悲，但又要隨時保持自覺，能不迷不隨。

因為站在更高的生命角度看事情時，有些事就突然變得不那麼重要了：從時間的長河
來審視現在，有些事就或可不必堅持及

計較。有位親戚七十多歲，突然被檢查出肝癌末期。他女兒說，父親在醫院裏經常沉
默不語，眉頭深鎖，在這最後的時刻

，女兒多想接近爸爸，卻覺得遙遠而陌生。一直以來，父親在她心目中就是嚴峻威武
的形象，現在雖然躺在病塌，也還是

有無形的距離。她父親一生辛苦賣麵，賣小吃養大了四個孩子，女兒說他從未出過國
門，也沒有特別的休閒與興趣，和子女間

沒甚麼話題，就是本份的養家，女兒不捨的說，有一天爸爸在病床上突然開了金口，
冒出一句：我很不乾願，很不乾願!!

女兒淚眼婆娑：爸爸一生都還沒享受過，怎能接受這個事實?

這些話令人唏噓，也令人深思，有沒有享受，是不是幸福?是一種感覺、是心境。有
些人生活優渥卻不覺得快樂，不幸福，而有的人看來

很辛苦，但是對自己的努力及成果，卻能自我肯定而感到安慰及知足。

每個人都很努力生存，隨著機緣、環境奮鬥生活，心力付出無一刻停歇直到老死，所
以心境上要知道好好品嚐當下簡單的幸福

，當下看見美好，肯定自己的價值，隨緣接受一切順逆，別讓一輩子在不滿中，身心
疲累的過去。

遭遇困境，唯有
選擇承擔去度過

人一輩子都在『安』這顆心上努力，一直在學習著「自我調適」，及「放
下」這件事，不如此無法平安。因為無法

盡如人意之事，總有十之八九。

其實，生活上沒那麼多大事、徹底看透它，大部份無非是衣食住行或關乎
名利、人情之事，人在煩的時候，急的時候，如果停

下來，靜下來幾秒，問問自己，究竟是在煩甚麼?又在急甚麼?這是人生
啥大事啊?看穿了多是為了滿足吃喝玩樂的例行生活

之事。比較大的問題是人與人之間的問題，為自我的利害得失、高下比
較、自尊受創而苦而惱，這都是自我最重要惹得禍，

這也是只有心靈藥方才能療癒的。

人生有些大事，是無解無奈的，看穿它，也只有選擇與承擔，選擇損害最
小，受罪最少的方式，一旦做了決定，就是願意承擔及

相信天命，有勇氣願意承擔時，心靈的重擔反而輕了，用更高的角度來看
人看事，就會有一份清明。

無法掌握，一籌莫展的事最令人焦慮，焦慮、恐懼都是人很大的煎熬。我
發現平日如有不斷的鍛鍊，累積正向的思維，

以及相信天命的心境，此時自會跳出一些隨緣順命的想法：『隨它去
吧!』「一切自有安排!」相信上蒼!給出去，不求不爭，就可無懼了，

隨業流轉，自己當下承擔!!!!這些樂天知命的想法，就如甘霖可澆熄
大火，調適自己的不安。以正向想法來「安」心，是最根本的轉化

方式，但當負向的唸頭在腦中轉不停時，就要先斷念：讓身體規律的動，
如跑步、作氣功或數自己的呼吸......等，來放空腦子，也是一種

跳脫方式。所以生命的參究，心靈的鍛鍊，原就是平日的生活不時在進行
之事。

格局不同，心境
自然就不同

我曾向一位可佩的長者請教：你事業很大，日理萬機，可是怎麼看起來都
是遊刃有餘的樣子??他說：格局不同心境就不同，我是站在生

命這個高度看事情。

我似懂非懂，他又說：經營企「業」，就是一種業力，不可能一帆風順，
要認清這就是正常，所以途中的風浪起伏，皆能接受，也因此

眼光要放遠，格局要更大，才不會短視近利，在眼前的事上放不下，而且
我非常相信上天一直會幫助我，因為我都以善為出發點。

我反問：某人很善良，可是不見得會有成功啊? 
他說：心靈層次不同，結果不同。心量要大，不能是著眼在私利上，任何事情的動機都是要讓更

多人有利，而不是自己得到好處。

我又問：如何是較高的心靈層次?他看著窗外蔚藍的天空說：你看那天空
的雲彩多美麗啊!活在當下，欣賞一切，一切都美好。在我現在

的心境是，人生無所謂成敗，失敗也不算失敗，成功也不算成功。
啊~~~~~真有禪意啊!!沒有失敗，成功的界限，就是沒有自我的執著了。

人每天庸庸碌碌，不用想太多，日子也就過了，可是偶而就是會想想一
生，感覺存在的價值，及作自己的主人，覺得才算活過，人不是只要

吃喝玩樂就能滿足的動物，人的慾望是無底洞，所以身心無法安寧，也因
此要從心靈來追求寧靜，從生命的高度來看一生，而能比較清明的活著

有身心安定的心境。