根據國外醫學研究及建議，一歲以下的嬰兒，最好不要採用「非仰式」的姿勢睡覺，這樣將能大大減少寶寶發生「嬰兒猝死症」（簡稱SIDS）的機率。

「仰睡」對嬰幼兒來說，不但是最好，也是最安全的睡眠方式。當寶寶採取自然的平躺姿勢時，頭部是稍微後仰的，此時嬰幼兒的呼吸道呈一直線，呼吸比較暢通。

醫師強調，新生兒不會翻身，嬰幼兒的睡姿往往由照顧者或保母決定，一旦養成習慣後，自然也會影響到日後的睡姿。而睡姿是會直接影其生長發育和身體健康，因此這是父母所要重視的問題。