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要多晚才算熬夜? 睡眠是養生第一補! |
2016/11/21 13:21:01
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要多晚才算熬夜?據中央社報導,中醫師邱炳琳說,晚間11時以後才入睡都算,建議成人最好在晚間10時以前上床、小孩是晚間9時以前上床,日積月累晚睡會傷身體健康。古有名言「睡眠是養生第一補」。 熬夜對身體健... |
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低頭族 顧好頸椎 |
2016/11/16 14:56:03
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隨著手機、平板等行動裝置的爆炸性迅速普及,人們幾乎是無時無刻保持連線,所謂的低頭族也與日俱增。但長期低頭對頸椎損害極大,低頭角度愈大,對頸椎傷害愈大;骨科醫師提醒,每天除睡覺,每小時都要起身活動至少五... |
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嘔吐物賣上億 龍涎香製香水 |
2016/11/15 09:59:49
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龍涎香其實是抹香鯨的分泌物,由於它未能消化魷魚、章魚的喙骨,會在腸道內與分泌物結成固體後再吐出。剛吐出的龍涎香黑而軟,氣味難聞,不過經陽光、空氣和海水長年洗滌後會變硬、褪色並散發香氣,可用於製造香水。... |
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為什麼有那麼多超級月亮? |
2016/11/14 19:57:52
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今晚賞超級月亮錯過等18年!月球近70年來最接近地球的時刻,就在14日晚間登場,全台各地都有機會一睹「超級月亮」,拍下壯麗奇景。 為什麼有那麼多超級月亮? 每隔一段時間,新聞媒體上面都可以看到「超級月... |
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換季就感冒? 預防感冒小常識 |
2016/11/12 11:54:35
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每到換季,感冒就很容易跑出來作亂。換季天氣忽冷忽熱,似乎路上戴口罩、咳嗽、流鼻涕的人越來越多。換季感冒能預防嗎? 感冒是什麼? 所謂感冒,就是從鼻腔到咽喉的上呼吸道炎症,80%原因是病毒引起的,會造成... |
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