暑假是出遊的旺季，外出旅遊最怕的就是中途有人生病或受傷，尤其生病的人如果是小孩更是讓人擔憂，所以，家長需要有些應對之策，病情如果嚴重時，也必須中止行程先就醫治療。

文／婦幼醫藥線資深記者 高旻君
諮詢／署立桃園醫院急診科主任 徐國芳
協助／署立桃園醫院病歷室　蔡瑞津

1.事先做準備，以防突發狀況

如果是國外旅遊或是到交通較不方便的地區，爸媽可以先準備一些腸胃藥、暈車藥、蚊蟲藥膏等，或是請家庭醫師或小兒科醫師，開一些預備用藥，如果中途孩子出現輕微的症狀，就有適當的藥物可使用，之後再觀察病情變化。孩子出現感冒初期症狀時，最好戴上口罩，一來可避免傳染給其他人，二來也能預防受到其他病菌的感染。

2.彈性改變行程

如果孩子略有不舒服或是暈車了，爸媽可先彈性調整行程，例如在飯店休息半天，讓孩子多補充一些體力，暫時不要安排太密集的行程，說不定隔天小朋友就會恢復正常。

3.飲食衛生要注意

孩子的腸胃適應力沒有大人那麼好，所以，旅行時盡量不要讓孩子吃生食或是之前從來沒吃過的食物，如果小孩已稍有腸胃不適的情況，再來的飲食內容就要盡量清淡，以減少腸胃負擔，避免出現拉肚子的困擾。

4.必要時仍要就醫

如果孩子的症狀已經很明顯，無法自行照護時，那麼就要看醫師治療才可以，所以，爸媽要記得隨身帶著孩子的健保卡及兒童手冊，如果是在國外可以請導遊協助帶至合適的醫院就診，同時要記得保留收據及診斷證明，如有購買旅遊保險者就可以申請理賠，回國後也能向健保局詢問申請醫療給付。

疾管局網站有提供豐富的國外旅遊資訊，家長出國前可以先了解：

http://www.cdc.gov.tw/sp.asp?xdurl=travel/travel00.asp&mp=1&ctNode=1553