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2013/01/16 23:18:31瀏覽265|回應0|推薦8 | |
右上排牙手術洗牙填骨粉,今天拆線。
牙醫說:「給妳些休養生息的時間,喘個氣、長點肉,下次等過年後再做左下排。」
所以2月20號之前我來盡量吃胖點。
上星期在浴室梳洗完畢,頭轉身未轉的那一瞬間打了個大噴嚏,拉傷了左後腰,常在奇怪的時間(夜裡睡着時翻身。白天上廁所坐、起)猛地抽痛一下。
每天不敢大動作,小心翼翼地過日子,好累。
今天來找中醫瞧瞧。
合法老人,免掛號費。醫生給針灸減緩疼痛(其實也没多痛就是)。
針灸時醫生「咦」了聲問道:「這裡動過手術嗎?」
「没。怎麼了?」
「椎骨歪了,不當心點,日後很麻煩。」
「目前我該如何做?」
「每天用硬枕頭墊腰下躺半小時。站立時不要三七步。不要翹二郎腿。」
照像時我知道三七步腿形較好看,但......「三七步是啥意思?」
「身體重心不要放單腳。」
喔,這我瞭。(全是我的壞習慣)
接著用優待券去隔壁推拿。
50元。後腰拔罐四個,腰、背、肩蓋上大毛巾指壓及推拿。
現在好舒服!
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( 創作|散文 ) |