這是一篇月經文，是真正的月經文喔！不是每個月寫一篇的那種。使用衛生棉條將近3個月，分享一下感想。

雖然是健康有用的生活經驗分享，有大量器官和構造敘述，感到不舒服的人，或不適合收看的未成年小朋友，請自動左轉出去，還是說大部分的人看到18禁就自動點進來了呢XD

為了因應歐洲之旅，聽說之前有到攝氏40度的記錄呢！我在夏天用衛生棉容易悶熱潮濕發癢，想說體驗一下衛生棉條這個新鮮玩意，若使用順利就直接帶這個去「熱浪～太強」的歐洲，可以減輕陰道尿道等的細菌感染機率。

在屈臣氏等生活百貨就可以買到最夯的蘇菲導管式衛生棉條，聽說很多姐姐，在它還沒進來台灣的時候，都要到日本補貨，或請出遊的親友代買，算是死忠粉絲很多的牌子，應該有她們的道裡吧！所以我也獻出我的第一次給蘇菲導管。

蘇菲官網裡，有衛生棉條動畫使用說明。（→點我）

重點在搞清楚內外導管的構造，放鬆心情和身體，先將外導管推到陰道深處之後，才可以像注射一樣，把內導管推出。第一次使用不順又粗魯，浪費掉好幾條，差點讓小妹死亡，這裡把我的血淚史給大家參考，看能不能避免同樣的問題囉。

【笨點1】內外導管一起推，然後衛生棉條就卡在蓬戶口，那是有感地帶，行躺坐臥都會卡卡的。記得發生這事的第一個moment，我急著拉棉線，想把棉條扯出來。但棉條在還沒吸收經血變濕潤之前，是完全乾燥的，跟陰道壁（→有這詞嗎）完全貼合、完全咬死，差點沒有把內臟也一齊扯出來。

【笨點2】若還有一小節棉條大辣辣露在陰部外面，那就等死了。認命夾帶乾燥的衛生棉條出門，根本沒辦法坐下，記得我還得騎機車上路，顛頗的路程讓放錯位置的棉條變成兇器，自己強姦自己40分鐘車程，一到目的我臉色鐵青衝進廁所，幸好棉條已經吸收了部分經血，已經濕潤可以取出更換。

上面的故事告訴我們，雖然說一回生二回熟，但在使用棉條方面還是不可不慎，想想可能是導管一置入陰道口就鬆口氣，鮭魚終於找到回家的路了！然後才開剛始回游就猴急的不得了，想趕快把整個過程結束，在不正確的時機推出內導管，就會造成棉條不進又不出的尷尬情況。

另外，使用時機也很重要。我趁洗完澡，全身濕潤、心情和身體都輕鬆的時候使用第一次，已經降低了大部分的恐懼感。站姿是最好用的我覺得，雖然說一些教學會教坐姿。韓國女團的miss A 站姿就非常健康阿！不要來戰，我只是用網路的圖片示範，我也是miss A的鐵飯。

建議女性平常要多跟陰道打交道，和別人交交朋友、不然就自己多按摩，搞清楚入口位置、長寬高和里程數，使用的時候心裡也有個底，不至於太過慌張。

在發生自姦事件當時，大嬸我要不是有強韌的凱格爾運動部位肌肉、豐富經驗和堅韌心志，可能就會淚灑大馬路，路人靠過來要幫忙，還真三緘其口無法啟齒呢。

我在當下讓惡靈退散的咒語是，「老媽生我比這樣痛一億倍，陰道被剪開都沒感覺！」「老媽生我比這樣痛一億倍，陰道被剪開都沒感覺！」大概念個1000次差不多就可以脫離險境了，給大家參考一下（大誤）

現在使用習慣之後，看到衛生棉廣告都想大叫「肖仔，這是棉條的廣告吧！」就像這些示意圖一樣，使用棉條正確的話，因為經血在體內就被吸收，所以不會有衛生棉潮濕悶熱的感覺，真的可以跑來滾去好自在。排除生理期症狀，甚至有忘了月經來的清爽感。

我現在還有的小困擾是【1】棉條容易下滑，下滑到中段又卡住。是陰道上半段比較鬆嗎？呈現漏斗狀的是不？我都有在凱格爾運動耶！

【2】睡覺時子宮和陰道就像紅酒瓶被穩穩塞著，量多如我非常安心，不用再早起洗褲子棉被的斑斑血跡。但是麻煩的是坐久躺久了可能棉條已經吸飽，量多時一站起來還是會嘩嘩洩洪內褲染血，嚇死了！要到經期第三天量開始減少之後，才比較安心。

【3】攜帶棉條出門，縱使只帶少少的兩三包，也要整個盒子攜帶出門，以便保護看起來像糖果、實質上很像餐巾紙包裝的衛生棉條，深怕不小心擠壓到碰一聲就破了，沾染外界細菌無法使用。

這些問題有沒有哪位水水可以來解答一下？

聽說棉條不會破壞處女膜，我在成年禮之後就不為這種事困擾了（叼根菸 + 挖鼻孔），但這年頭還有處女膜情節的男生實在不可取，如果有水水們想要用棉條大可不在意，要是男人因此找碴，你可以用熱水澆在衛生棉上給他墊，接著拿保鮮膜把他下體包住，讓他體驗一下發熱發霉加發炎的快感，以此明志。

蘇菲導管分成量多、一般和量少。在給女性的生活百貨裡通常可買到量多和一般，量少則比較難找到。可以發現衛生棉條還難以被台灣女性接受，通常只佔衛生用品櫃位的小小部分，只有在Costco才可以發現令人喜悅的一山還比一山高！

國內自創品牌KIRAKIRA 凱娜，我拿過一條試用品，珍珠般光滑的導管很精緻時尚，還有美麗的印花耶！不過我神經比較大條，縱使導管上有顆粒我也是感覺不出來的。

也是台灣品牌的ob指入式衛生棉條，不用導管，用自己的手套棉條置入，這有點刺激，我買了一盒但還不敢用，應該是比較適合老手們的進階版吧。

最後提醒要注意衛生，把手洗乾淨再置入，我上廁所會拉住外露的棉線，避免尿糞沾染。使用者也要注意置入的時間，因為太過清爽、太沒有感覺了，所以不注意時間的話會放太久，要提防TTS中毒休克症候群發生，就是棉條棉線上的細菌已經呈現培養皿狀態，嚴重的話會導致高燒休克，所以要記得看時間、勤於更換喔！

最妙的是文章分類，我選流行時尚，這也是一種時尚吧哈。

圖、資料／蘇菲導管式衛生棉條官網、KIRAKIRA 凱娜、ob指入式 

使用一年心得請看衛生棉條二講（一樣18禁，入內請斟酌）