小蠻腰速成法

蕭愛美天天都在看電腦,腰是越坐越粗,

眼見相片上的自己都已經像五六個月的孕婦了,

而且體重機上數字是節節上升,天天創新高..

更年期的情緒每天慌亂,是靠用力吃來安定,

就是不能叫我少吃點, 討厭走跑步機,

因為根本還沒運動就已經盗汗..

發現這個瘦腰法,真有效,

看著電腦的姐姐妹妹,大哥和老弟咱們來學小蠻腰速成法!

第一種

第二種

Shiao Amy 5-8-2009