身體有健康與不健康之分，這是大家都知道的，也是經常留意的事；身體健康時，各器官運作正常，充分發揮其功能，一般來說，身體沒有疼痛或不適，也不需要甚麼治療。心理也相似，有健康與病態的不同；心理正常的人，對外界事物反應正常，不亢不卑，充滿自信，心情愉快。反之，心理不健康的人，就諸多「難處」，情緒起落不定，對自己、對前途缺乏信心，患得患失，悶悶不樂，哎哼過日子。

看來，我們需要略為了解正常心理的一些表現；概括地說，心理正常的人應該能好好地應付三方面的問題，即：自己、他人和上帝。心理健康的人，能正確認識自己，能自信、愉快地發揮個人體力、智力及心理情緒的功能，而不是內心滿有牽掛、毫無喜樂的人。

心理健康的人能適應不斷變遷的環境，這一點很重要。聖經告訴我們，主耶穌永不改變，此外，萬物都在變化，個人、社會、國家、世界，甚至宇宙都是在不斷地變動。有些人對於事物的變遷，就不太適應。例如：有的人離開了自己成長的環境一段時期，回去時發現人、事、物都變了，親人、密友離去，不復會面，一些事物，也變得面目全非，沒有像唐詩人賀知章那樣「少小離家老大回，鄉音無改鬢毛衰，兒童相見不相識，笑問客從何處來」的幽默，卻引起無限惆悵，悲觀失望，甚至痛不欲生......。

心理健康的人，知道萬物都會改變，惟有耶穌不改變。因而對時、空、事物的變化，較能正確對待。雖然，情懷有所觸痛，但心理健康的人能自我控制，能屈能伸，知道甚麼是可以爭取、補救的，甚麼是無法回復原有樣式的，惟有接受現實。信主的人，更能靠著上帝所加給的力量，正確面對，而不是長久地沉浸在憂鬱之中。

心理健康的人，有堅定的人生目標，知道人的價值，知道我們是上帝所愛的兒女。天上的飛鳥，也不種、也不收，也不積蓄在倉裡，天父尚且養活它，我們比飛鳥貴重得多，就不必為壽數、為衣著而憂慮，憂慮是毫無意義的。（參馬太福音六章24-34節）

心理健康的人善於與人相處。每個人的背景不同，心理不同，有的容易相處，有的難以應付，心理健康的人懂得如何為人處事，不輕易因小事而引起無謂的爭端。懂得把大事化小，小事化無。既有原則，也能折衷、妥協，求同存異，與人為善，還能得著朋友。

心理健康的人會全面看問題，處理問題合乎中道，樂意幫助人，也願意接受別人的幫助。他們做事力爭上游，當爭取不到最好的效果時，懂得看到難處、問題的所在，尋求解決的方法。有時，能冷靜地爭取「雙贏」的局面，而不是一味硬拼非贏不可，得不償失。

心理健康的人，不單單顧自己的好處，也多為他人著想，給人有容易接近，可以信賴的感覺，而不是斤斤計較自己的好處。哥林多前書十三章裡面所提到愛的內容，都樂意去實行，不以為是虧本，卻常常警惕不能虧欠別人。我想，保羅寫了這些教導，他自己是真的實行了。然而，他還認為虧欠了別人福音的債，一直設法償還。所以，雖然經歷了許多人無法忍受的痛苦，他仍以為甘甜。神也不斷賜他力量，讓他力上加力。

健康心理的培養，應從小開始。因為人的心理是逐漸形成的，也就是說，是從小時候就慢慢「彫塑」而成。從一無所知，而逐漸吸收經驗，不論是好的、壞的，成功或失敗的經驗，都會留下或多或少的痕跡，從而影響一個人的認識、判斷與行動。幼童時期是最空白的時候，是最易於「近朱者赤，近墨者黑」的時候。如果在孩子幼小時，就給予正確且必要的教導，效果大，影響深遠，比起日後長大成人以後，才進行無休止的教導、訓斥，來得省力省時。因此，必須重視兒童教育。

提起兒童教育，一般人首先想到的是學校教育。有的人愛子心切，透過自己過去奮鬥的經歷或從親友得來的經驗，把孩子的教育從幼兒園、小學、中學、大學，以至研究院的選擇與費用，都作了統籌安排，用心良苦！殊不知孩子的教育是從家庭開始，也一直貫徹其中。家庭是孩子受教育的重要場所，尤其在年幼時，父母親特別是經常接觸的母親，更是兒童心理發育的重要指導者。

現今的社會，為了使家庭經濟更充裕，或為了提高女性的社會地位，不少婦女進入各種行業，貢獻自己的技能，造福社會。然而，必須同時看到：正確、及時地教導子女，培育出心理健康的人，對社會有重大貢獻的一面，不能等閑視之