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| 2010/10/08 22:26:21瀏覽299｜回應0｜推薦0 | |
| 人為什麼會生病？ <左傳> (1)鬼病：不良習性造成的疾病。 (2)食病：飲食不當或不潔引發的疾病。 (3)蠱病：縱慾過度造成的疾病。 醫和：「與女子在一起的時間，應選在亥時(21：00~23：00)，此時陽氣將盡、陰氣正盛之故」 <黃帝內經> (1)得於陽：屬外感，乃天地氣候自然變化所造成，做好養生就可避免。 (2)得於陰：「飲食無節」、「起居無常」、「喜怒無常」造成。 「飲食無節」：按節氣規律去吃，就是吃當季之食品。 「起居無常」：作息應配合天地運行之規律，日升月落。 「喜怒無常」：情緒不穩造成，過喜傷心、過恐傷腎、過怒傷肝。 <傷寒論> (1)經絡受邪：臟腑損傷而得病。 (2)經絡不通：形成四肢九竅血脈壅塞不通而產生病變。 (3)外傷：刀傷、蟲獸所傷等。 <現代中醫> 現代中醫歸因於「六淫」，即六種過度之行為。 (1)疫厲：即天地自然之風雨寒暑造成。 (2)七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。 (3)飲食、勞逸：即飲食不當，過勞或過逸(不常運動而損耗元氣) (4)外傷：刀傷、蟲獸所傷等。 (5)痰飲：「魚生火、肉生痰」，痰即濕氣凝聚，造成血液黏稠、經脈不通。 (6)瘀血：體內瘀血不化而造成病變。 <現在常見原因> (1)情緒不穩：緊張壓抑造成瘀血、女性性格暴躁、心高氣傲、脾氣大，氣塞於上，易患乳腺方面疾病；心情鬱悶不開心，則氣血下行，聚於子宮形成凝滯，易引發子宮肌瘤等疾病。 (2)飲食無常：飲食不規律所造成，「早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少」；飲食不規律易傷脾，易得胰臟病或糖尿病。 (3)缺乏運動：多運動可去體內濕氣；「人老腿先老」，就是指膀胱經先老化，可常蹬腳後跟，睡前翹腳尖抱腿貼胸七次非常有幫助。 (4)濫服藥物：把健康寄託在醫生上是不健康的開始，應自覺健康源於自我養生上。 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
