上星期【乾冷】了幾天（最低溫在10℃左右），氣象預報說這星期四左右會再來個【濕冷】幾天，低溫也預計是10℃。

    相信，不少人就在上星期有三四天的乾冷期，已經因為「乾癢」把手腳身子「扒傷」了。更氣人的情況是：明明很規矩細心的擦了乳液、嬰兒油了，還是滿身抓破皮，難不成還不夠油？不夠滋潤？擦的不夠厚？

    電視新聞一直播報著：天氣乾冷，呼籲民眾做好肌膚保濕工作！但怪了！怎麼做才叫做好保濕呢？一直呼籲大家擦保濕乳液就對了嗎？

    關於冬天的身體保養，去年寫了一篇，有興趣者可以再回顧一下：冷！檢視一下保養方式 ～ 保濕篇 。

    這一篇，我來預言一下這相隔一星期，卻都要下到10℃的兩波寒流，肌膚將會有什麼樣不同的感受。

    冷！毛孔的油，自然流串不出來，缺脂是一定的啦！體溫越是照顧不到的地方像是手肘以下、大腿小腿等區域，皮脂更是分泌不出來油。易跟環境氣候一起冷冰冰的地方，像是腳丫子、雙手，原本就少皮脂腺，這時候就直接進展到乾「裂」。

    一樣的10℃，濕度低時，頭髮因靜電飄揚、汽車門把會電人、雙手雙腳不只乾裂，還粗糙到不行。

    一樣的10℃，濕度高時，感覺就要逼近0℃的凍冷。棉被冰冷蓋不暖和、衣服不乾、浴室潮濕。但肌膚沒那麼會發癢、也不發粗。

    所以，乾冷與濕冷的保濕方式是不一樣的。

    遇到上星期的乾冷天，一直擦乳液、嬰兒油是不夠的。因為不只是毛孔出不了油，連角質都乾渴難耐。所以，塗上乳液後，得再補上保濕凍膠，才能解除「乾癢警報」。不論用的是嬰兒油、植物油或者高滋潤度的乳液，一天擦一次就夠了，接下來，補保濕凍膠就對了。覺得有緊繃的感覺，就補擦保濕凍膠，才能舒乾燥緩緊繃。

    當濕冷時，反而比較簡單，只要補充乳液或嬰兒油植物油等油脂就能過關。