“面子”問題關係重大，可是如何讓打造心中最想擁有的臉型呢?試試以下的臉部減肥最有效方法吧，這些瘦臉方法對於減脂肪型臉和水腫臉都很有效哦。

 

　　5分鐘臉部消腫法：

　　有時由於晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了一倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題。

　　洗臉時要改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

　　喝水要喝利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多餘的水分迅速排出。

　　用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，利用熱脹冷縮的原理消腫。

　　臉部贅肉消除按摩法：

　　在你洗完澡或是看電視等空餘時間裡，做做瘦臉按摩，可以幫助消​​除臉上的贅肉。

　　先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉。

　　沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側利落地拔捏。

　　用有效的瘦臉減肥產品：

　　除了做瘦臉按摩操外，用效果較好的瘦臉產品配以按摩，會收到更好的瘦臉效果。

　　在搽上瘦臉產品後，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，盡量縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。

　　溫馨提示：以上的臉部減肥最有效方法你學會了嗎?但是在瘦臉之前要檢查你屬於哪一種胖臉類型，這樣才能對症下藥，找到合適的瘦臉方法哦!

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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