這個刀讓無名休息了大半年，並整整地復健了一年，這時候無名才驚覺健康的重要！想是這麼想，惟無名術後再度投入職場後，又忘了這慘痛的經驗！就因為這是顆良性的腫瘤。

無名從事金融業，早上七點出門，晚上十一點回家，每週工作六天，無名之所以那麼忙，是因為無名除在公司操盤外，還需負責公司的投資策略，並撰寫每週、每天的分析搞，除此之外，無名還在學校兼課，在報社、週刊寫稿，還上遍各大媒體，無名當時撰寫分析稿之網路點閱率，每每創下網站點閱率的前三名，那時無名的知名度恐不下於目前的政論名嘴喔！至今，在路上、在醫院、在餐廳都還有人會認出無名而跑過來打招呼呢！

因為忙，所以無名曾花了五萬大洋參加某健身俱樂部三年期的會員，想強迫自己抽空去運動，但三年下來，無名只去了三次！無名住家附近到處都有游泳池，但十幾年下來，無名未曾下水過，直到這次開刀之後。

    這幾年，無名淡出市場，但本行還是不能放棄啊！無名每天照常要看盤、操盤，投資領域除台灣外更擴及中國、香港跟美國；午後及晚上還得到處上課、到處演講，足跡擴及大陸，這兩年，台灣的十四家金控中，有一半的銀行、證券或投信的從業人員都聽過無名的課喔！

    就因為早年的舊傷加上久坐、久站的結果，無名有嚴重的椎間盤突出問題，為了一勞永逸，無名於今年的一月間動了椎間盤手術，術後至今，問題仍未解決！

    醫生提出了警告：無名腰椎與薦椎間（L3、L4、L5、S1）的空隙已經很小，幾乎全無弧度，而且已有鈣化現象，除此之外，無名的腰背等均有肌肉筋膜炎現象，這都需要長期復健及治療的，這幾個月以來，無名頻頻跑醫院，除電療、熱敷與牽引外，還得附加拉筋與伸展等復健運動，此外復健師亦提醒無名，除注意姿勢外，每坐30分鐘之後就得活動，不論如何就是不能久坐、就是要動。

    老婆大人此時也提出警告：或許無名的收入可抵一般上班族三、五個月甚至半年的薪資，但沒了健康，什麼都是假的。現在不花時間或金錢在健康上面，以後就得花在醫療上，所以無名得開始思考健康與養身的問題了。

    現在，無名每週復健兩天，練一天氣功，今天也開始游泳了，這次無名可真的是下定決心了，到了一定年齡，已沒有太多可以揮霍的空間了。

    這裡給椎間盤患者的建議是：若非必要，最好不要開刀，平常多注意姿勢、多做柔軟與伸展運動，加強筋肉的強度與柔軟度，或可避免這不必要的一刀喔！

無名