能想像當自己完成一個原本認為不可能的動作時，心中那股感動嗎？ 

去年10月學習瑜珈，很多動作真的可用「心有餘而力不足」形容，本著一個運動流汗的心情接觸，壓根不認為有多少姿勢是可以征服的。昨天一個瞬間，「山式」居然輕鬆完成，心中那股雀躍，真的文字無法形容，臉上的笑容沒停過，那一刻可說是練習瑜珈以來，最滿足的時刻。 

人需要成就感，但無須急利於事業、收入或名譽上，小小的一個動作，就可以帶來無比的肯定，我的成就感來自於此，自我挑戰成功更是真實的成就。 

PS：山式動作先以伏地挺身撐起姿勢開始，臀部滿滿往天花板提，雙腳慢慢往前走，走到極限，臀部持續往上，腳板用力往下壓，讓身體整個曲線，形成一個三角形。

之前腳筋訓練不夠，即使臀部份力往上提，腳板仍無法順利壓到地板，昨天不知覺成功的那一瞬間，現在回想，內心仍然澎湃。