早晨七點的石雕公園已經非常熱鬧，這邊播放熱情洋溢的音樂，一群人圍繞著涼亭，扭腰擺臀認真的和著音樂做動作，等這一攤結束，對面的空地又響起以貝多芬歡樂頌改編為輕快節奏，加上卡門等其他音樂變成一首迴旋曲，又是一批忠實的群眾每天都來報到，跟隨節奏一二三四五六七八，甩甩手、踢踢腿、 轉轉身的…幾位婆婆媽媽跳完後就回到公園另外一處坐下來，打開自己從家裡帶來的早餐，開始一天的聚會，她們邊享有著美味可口的餐點邊七嘴八舌的聊天，有的數落著媳婦的不是，旁邊人義憤填膺的給予意見，不久又轉移話題到她們可愛的金孫，這時候臉上卻綻放著甜美的笑容…嗨 !吃飯的時候還是多說些愉快的事吧，比較幫助消化啊 !

涼亭的四周總有一群人自顧自的繞著走，有的會和著音樂踏著輕快的腳步，有的隨意快走，有的邊走邊拍手，似乎不放棄任何可以幫助自己健康的方法。有時候跳舞的結束，會有一些人加入走路的行列，讓他們的陣容更為堅強，有的順時針走，有的逆時針走，有的單槍匹馬快步行進，有的成群結隊邊聊邊走，有的還有家中的寵物助陣，有跑有跳…成為亂中有序的畫面。

公園的另一頭，有幾位正高興的打羽毛球，不時夾雜著吆喝聲，充滿生命活力，而就在他們旁邊，十幾位身穿白衣黑長褲的制服，動作相當一致的打著太極拳，全神貫注陶醉於精氣神合一的境界，完全無視於周遭的吵雜聲，彷彿置身於獨一無二的桃花源地，享受那行雲如水的感覺；而後面的大石頭堆中，總會有一位先生赤裸上身躺在上面，像是做石頭按摩，自得其樂。

音樂突然停止，原來是跳舞的那一群已經結束那每天上午的活動，這時公園的另一角卻又傳出哈哈大笑的聲音，那發自丹田強而有力的笑聲，立刻帶來響應者，於是頓時笑聲此起彼落，像個清晨的交響樂章。此後那打羽球的老先生一看到愛笑的先生走過，就會”哈哈!”的向他打招呼，那先生立即還以招牌的笑聲”哈哈!”的比他更大聲，看在眾人眼中，也忍不住的還以會心的一笑。呵呵 !這樣大笑做為一天的開始何嘗不是一件好事。有好長一陣子那愛笑的伯伯少了呼應聲，不再發出那獨特的笑聲，讓公園頓時少掉那充滿活力的催化劑；這時原來跳舞的地方又傳來元極舞的音樂…嗯 !真棒 !場地充分應用沒有空閒著。

賣青菜的小販以及用小貨車做為賣豬肉的先生，也都每天準時的停在固定地方招呼客人，不管是運動的或是來往的人，總有人會順便買些東西回去；而另一群備受矚目的是來自東南亞的美女們，各自推著一位坐在輪椅的老先生或老太太，她們定時報到，很有默契有的，有的會讓主人小走一段，她們就在後面推一把，不久所有老人相對而望，面無表情的呆坐在輪椅上，而她們早已開心的聊起天來，那高低抑揚的聲調加上眉飛色舞，想必這是她們千山萬水來到這陌生國度，為老人們服務的繁重生活中最快樂的一刻，因為她們有共同的語言，吐露共同的心聲。

       如果你問我在這裡最怕的是什麼 ?我想是惱人的蚊蠅，它們不時虎視眈眈的尋找目標，出奇不遇的把你當美味可口的早餐，讓你身上不但多了一些違章建築，還奇癢無比。還有就是突如其來的惡味，讓享受清新空氣的我們要受那吞雲吐霧之害，而看看他們，還悠遊自在，無視於周遭的注目眼光，政府實施室內無煙空間，應該要加上公園有人的地方不應該吸煙，讓想要健康而勤練身體的人又蒙受二手煙害。再來就是偶然傳來”嘔 呸 !”的吐痰聲，那些人隨口就吐出去，讓我想起以前外國人稱我們是東亞病夫，到現在這個年代，你還是不時聽到和看到隨地吐痰的人，真是讓人生氣。

在這裡，每天都會碰到熟悉的面孔，鄰居的張先生先繞場數周後加入跳舞的行列；蔡奶奶先跳舞再進入邊繞著涼亭散步邊和友人聊天；愛抽煙的阿明一根煙抽完就開始繞行，有時會拿起掃帚幫忙清理公園，有時會跟三姑六婆鬥嘴，最近都沒有看到他的身影，誰知道那天聽說他回家跟兒子說要去睡覺，結果卻往生了…真是令人不勝唏噓 !

我和朋友互相看了一下說 :「我們還是勤快一點，每天早上來練功夫，太極拳、太極扇和太極劍等十八般武藝都要練好，彼此督促互相勉勵…。畢竟要”活”就要”動” ，每天活動身心，讓身體動，頭腦動，心胸開朗。」   

         嗨 !朋友 !別忘了每天早晨早點到公園報到，有各式各樣的佳餚任你挑選與品嚐喔 !

     加油 ! go ! go ! go !

早起運動真正好  你走路來他小跑

拍拍手又動動腳  活動筋骨做體操

打羽毛球唱和跳  打太極拳像英豪

偶而來個大聲笑  拋開憂愁和煩惱

不管男女和老少  持之以恆最重要       

做好決心定目標  努力學習有成效

動動身體動動腦  各種疾病不來擾

永保青春不會老  健康長壽免煎熬