記得我因為重鬱症住進精神科病房前兩三週，我總是充滿著罪咎，怪責自己，情緒無法控制的也在於工作上人事糾葛的引爆點；但是，之後我對醫療團隊愈來愈沒信心；尤其看著他們的工作態度，想著自己在工作上的賣力與委屈，更感痛苦難當！

於是，我開始找醫療團隊的麻煩，只要發現他們小小的一點錯誤，甚或沒有錯誤，只是麻木，都會讓我暴跳如雷！即使我深深知道，作為一個充滿愛與光的基督徒，不可以脾氣這麼壞，這樣我如何把不信主的醫護人員也帶到主面前呢？但是，我沒有辦法！易怒的感覺，一直在我全人燃燒沸騰著。

於是，我深深知道，怒氣是臨床憂鬱症的特徵之一；只要我在醫院，就還是安全的。因為，聖經上說，生氣卻不要犯罪；在醫院，我應該沒有什麼犯罪的機會。但聖經也說，不可含怒到日落，所以我需要學習，寬恕引我發怒的人。甚至，其實別人沒問題，真正的問題出在我身上。

當我發怒時，情緒不穩，我需要被寬恕、受幫助。求神憐憫我、寬恕我，給我一個機會，並且也知道怎樣寬恕別人。

（蕭正儀/作）