忘記過去

憂鬱症發生的原因之一，也就是其遭受痛苦情緒折磨的關鍵點，其實是過去的某些不愉快的經驗纏繞拖磨著患者，即使表面上似乎過著正常生活，但在遇到某種相類似的狀況，就會把已經埋藏道潛意識裡的危機感，再度引爆出來，使自己與別人都炸得四分五裂。

真正的忘記過去，並非否認或否定，也非鼓勵憂鬱症患者的一種教導性言詞，而是一個過程；透過忘記這個過程，我們就得以釋放別人，更釋放自己，脫離苦毒的牢籠，享受基督生命的分賜與供應。

但是，真正能忘記得了嗎？這對很多人來說，的確是一個內心掙扎，其掙扎的能量更甚於教導的論點。因為我們都知道，聖經說我們必須忘記過去，努力面前，向著標竿竭力奔跑，要得神在耶穌基督裡，召我們向上去得的獎賞（腓立比書三章12-14節）。於是許多信徒就會認為，如果我沒有忘記過去努力面前，就會得罪神，因而更加埋藏自己的內心狀況，僅僅把這些聖經當成教導的名句格言，而非有深刻的經歷認知。

我們若能找出那不能忘記的心結，那麼下次再碰到類似經驗時，就不會用同樣失敗的方式來解決，進而得道真正的警惕，在生命深處，抓住此刻的感動，向前奔跑邁進。如此，才能把一切的消極情緒導致的傷害，轉為正面積極的能量，達到神要在我們身上成全建設的目標。

（蕭正儀/作）