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2010/09/28 00:35:34瀏覽6475|回應0|推薦24 | |
令人消魂的香噴咖哩炒泡麵 一但說到泡麵我想很多人會先吞一口口水, 然後幻想著它的味道那不如就泡碗來吃吧~ 我也是這樣想的沒錯!但是罪過罪過啊~ 不但擔心防腐劑的問題也害怕鈉的含量過高, 重點是平日諄諄教誨小孩不可 吃泡麵的大原則又該擺哪去呢? 但心是肉做的有時確實很想吃啊~那又該怎麼辦呢? 其實壓力不必那麼大,想吃就吃吧! 只要不常吃都可以或者就弄個減輕罪過的方法也OK~ 泡麵、高麗菜、青蔥、火鍋丸子、醬油、油蔥酥、咖哩。 因為要炒得所以泡麵一定只要放到滾水中煮開來就好 基本上只要3~5分熟千萬不煮爛了。 撈起瀝水後備用~ 油蔥酥爆香後將丸子及高麗菜放入 加入一些醬油一起炒香 最後加上咖哩粉 ※咖哩粉一定要最後才加避免燒焦 等待香氣一出現再將泡麵擺進鍋內炒 ※記得拌炒時一定要快又輕以免泡麵太爛或斷成一節一節 最後起鍋灑上蔥花即完成 這是一道又快又簡便的方法, 重點是我們可以去除泡麵的一些缺點 當然你也可以使用泡麵所附的油蔥包, 只要不加現成的調味包改為自己的鹽巴醬油就會健康許多, 當然咖哩是我所變化多加的口味 若你不喜歡也可換成沙茶醬或只吃醬油口味也很好吃 但如果醬油換成醬油膏就會有印尼泡麵的味道哦~ 重點是不要考慮了 現在就炒來吃吃看吧~ |
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