時間：2005年10月23日
天氣：陰天...帶點毛毛細雨
路線：明德捷運站>天母棒球場>士東路>東山路>文化大學>山仔后>菁山路>冷水坑>小油坑>陽明山公園>紗帽山>天母>中山北路>明德捷運站
里程：34公里

星期天八點半起床整裝,九點準時出發,今天目標是陽明山冷水坑
今年秋天的第一道冷鋒報到,氣溫已經降到20度以下
想必山上溫度一定更低,等會下山鐵定冷到靠北靠木
誰叫你自己愛騎...車輪每次都會這樣數落偶,娶這種老婆來潑冷水~~真是自虐

冬天騎車除了保暖,熱量的補充也是很重要,上山前路旁7-11先買條77乳家,7元搞定
上山前約有1公里的市區路段,可以稍暖一下身體,動一下手腳
過了天母棒球場離上坡路段就只剩下0.5公里,手腳還沒熱,呼吸還沒調勻的...
可以到旁邊的天母運動公園騎個10圈...保證上山軟腳

士東路底左轉就開始上坡100公尺,到達東山路口就可以看到20度的坡在跟你說歡迎光臨
建議進入東山路前先將大齒盤調到最小的齒輪比,否則...牽車是遲早的
從東山路口上到文化大學只有短短的5~6公里左右,但是前面的1公里要急速爬升100~200公尺
這段陡坡連汽車都要加足馬力才上的去,腳踏車只能調最小齒輪比...慢慢踩
還記得第一次和徽哥來挑戰,踩了300公尺就下車
當時安慰徽哥...不要為了ㄍㄧㄥ一小段坡,而抽筋毀了整段路...其實是自己在找藉口吧!
經過兩年的訓練,終於領悟了如何克服這段坡...阿就是調到最小慢慢踩啊!

收下了急陡坡的見面禮,在來可以稍微喘息,慢慢的踩上山
只不過...因為假日仰德大道管制的關係
這條路成了民眾躲避管制上山的替代道路
一路上車子一輛接一輛,廢棄一陣又一陣
真不知道是來運動還是來培養癌細胞的??難怪這條路上車友超少

過了幾個270度的大彎後...終於抵達文化大學
這裡堪稱欣賞台北市夜景最佳的地點
每每到了傍晚,一對對的情侶依隈在此談情說愛...好不浪漫
人潮多了攤販自然來,香腸,麵線,臭豆腐...應有盡有
旁邊新開張的複合式運動大樓,應該是台北最高的巨蛋吧!
聽說除了棒球場外...其他的運動場地都有...
嗯~文化果然是個有錢的學校!

繼續上路,從文化到山仔后有段小下坡
到了仰德大道右轉菁山路,上坡又來報到
自行車真是孤獨又苦悶的運動
孤獨的是除了MP3音樂,不會有人和你Talking...因為喘氣都來不及了
苦悶的是除了遙無止盡的坡與路,沒有其他的選擇

瞧又來啦!上冷水坑前的叉路一條可通往士林故宮...可接到風櫃嘴
另一條則是偶要爬的坡

好不容易吞下這個陡不啦嘰的坡...
竟然有隻白目的野狗,跑出來對偶狂吠
上口氣還沒喘完,還被這隻野狗給嚇到
惹惱了林爸...舉起14公斤的登山車
做勢要往那隻白目狗方向丟過去
只見那隻白目狗頓時夾著尾巴狂奔逃命去
這可是偶多年來對付這種白目野狗的方法
牠兇...林爸比你更兇
牠追...林爸就反追回去
牠咬...林爸就扛車丟牠
騎車遇野狗...下車跟牠拼啦!

過了菁山小鎮,遊客中心...慢慢接近冷水坑啦!
此時溫度越來越低,天空也飄下小雨

終於抵達冷水坑,本想看看山上的溫度
沒想到遊客中心的溫度計...今天休息,挖勒!
推測一下...應該11~12度吧!

天氣冷又飄雨,都沒有車友上山,連爬山的民眾都少
擦擦汗,拍拍照,再把77乳家克掉,補充一下體力
繼續往小油坑出發

離開冷水坑後馬上急速上升近100公尺的之字型坡
早知道應該直接回頭滑下山...何必自虐呢!

在快接到陽金公路前的路旁,可以遠眺馬槽橋
回想前幾年參加紐崔萊盃時,陽明山的雨更大,氣溫更低...痛苦的回憶
想知道有多痛苦嗎??
賣個關子...下次在告訴各位!嘻嘻~

登上小油坑後,算是今天路程的最高點吧!...不知道冷水坑高還是小油坑高??
Anyway,過了小油坑就是下坡啦!今天的腳步肌力訓練也告一段落
滑下山車速維持在40~50公里...偶的登山小天王下滑的速度想必許多小客車都自嘆不如吧!
只是...手肘比較難過,因為要控制方向又要煞車...
肥家後都會酸痛得不得了,大概是每天使用電腦加上路況不佳
讓手肘的酸痛更加嚴重,只好回家貼藥膏+熱敷囉!

下山不走仰德大道吸廢棄,走紗帽山車比較少
中間還有個叉路可以下切到天母中山北路七段
那條路風景不錯,車子又少,當然上坡也是不可以少的!
有機會車友們可以去試試看囉!

到達天母圓環今天的路程也差不多告一段落啦!
看看里程數...34公里...靠!怎麼那麼少
偶還特地繞了一下耶...竟然還比風櫃嘴短
下星期要找一段超過50公里的路來練騎....
順便找徽哥來...騎累了還有人可以聊天~哈