網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
Never Stop 永不放棄-征服陽金P字山道
2006/10/12 16:58:53瀏覽2706|回應13|推薦8

宗       旨:以更高、更快、更強的奧林匹克格言為目標,以不在征服他人,而在自我奮鬥為理念,追求永不放棄之運動精神及毅力,培養相互合作、同甘共苦之團隊精神。
指導單位:台北市政府、台北縣政府、台北市體育會、台北縣體育會
主辦單位:財團法人自行車新文化基金會、中華民國運動與休閒協會、
台北市體育會自由車委員會、
協辦單位:台北縣金山鄉公所、台北縣萬里鄉公所、中華民國北海岸旅遊觀光協會、GV-CLUB、
挑戰日期:2006年11月26日(星期日)
挑戰路線:士林至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點(海拔約800M)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風櫃嘴至高點(海拔約600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小(海拔約400M)→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑(海拔約750M)

出發時間:
07:00時起至07:30時止(台北市士林至善公園)
關門時間:終點關門時間為16:00時(約8至8.5小時) 
              第1補給點關門時間為10:00時(陽金公路至高點) 
              第2補給點關門時間為12:00時(大坪國小) 
              第3補給點關門時間為14:00時(楓林橋)

參加對象:
具有長途自行車騎乘經驗者
挑戰須知:
1.同隊車友需穿著相同隊服並帶安全帽(無安全帽者一律取消資格),車輛需有完整之前後煞車
2.活動當日06:30時起至07:15時止在台北市士林雙溪公園起點處報到並領取卡片,每人一張(卡片請妥善保管)
3.領取卡片後於07:00時~07:30時均可開始打卡出發
4.挑戰過程中隊友需相互扶持同心協力並協助機械修護
5.挑戰途中設有3個中途補給點,參加挑戰人員憑卡進入補給點
6.抵達終點時亦須打卡,隨後將卡片繳交終點工作人員登錄,始完成挑戰
7.建議結伴報名至少2人(含2人)以上,並強烈建議活動中結伴同行(相互扶持及鼓勵較易完成),同時出發亦同時抵達終點,不限性別及車種結伴組隊報名參加
8.本活動非屬比賽性質,故無交通管制,部份路段由工作人員做部份交通疏導,請參加者遵守工作人指揮並確實遵守交通規則,順向靠邊前進,確保騎乘安全,報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況。

補充說明....10/13日才發現的...
報名方式:即日起11月15日止,以E-MAIL、郵寄、傳真報名,其報名費每人新台幣500元,請先至自動提款機(ATM)將報名費轉帳至財團法人自行車新文化基金會帳戶,〈彰銀代號009〉帳號5234-01-35291-500後,再將填妥之報名表MAIL至基金會信箱gsf71920@ms24.hinet.net或郵寄至105台北市敦化北路307號9樓A2自行車新文化基金會或傳真02-2712-1591並於報名表上告知轉帳日期及帳號末5碼
獎勵辦法:1.完成報名者致贈:防水帶袋可放置手機/證件/零錢等)
              2.在關門前抵達終點者另致贈完成獎牌及挑戰完成證明


各位車友們....如果有興趣,大家一起來去騎
這的路段應該算是北台灣的地獄終極鐵腿路段

三大段爬坡路段...說明:
先來個仰德大道緩上坡+汽機車廢氣
PS路段說明:這個路段其實並不好騎...緩上坡,長度又長,很耗體力,而且車多危險,廢棄又影響呼吸調節...應該是這趟行程中最惡劣的!!

接著慢慢接近靈泉寺...然後來個爆陡30度以上的急升坡攻上風櫃嘴
PS路段說明:這段爬坡前...得先體驗一下金山到萬里北海岸的強烈風勢,然後從萬里到靈泉寺前,一路緩緩的上坡,路寬狹小,車流普普...一旁還有條溪流相伴,景色算不賴....但是從靈泉寺上風櫃嘴,短短兩三公里急速上升200~300公呎,爆陡的坡,鐵定踩到氣喘吁吁!!!

最後再從菁山路爬上冷水坑...
PS路段說明:這路段應該是起起伏伏,沒有特陡也沒特降....從明德樂園到平等國小間...路旁不少土雞城,農場之類的,假日很多市民來此觀光,車流較多,廢氣也相伴而來,從青山小鎮到冷水坑隨著高度不斷提昇,溫度也節節下降,保溫很重要...當然體力更重要,因為這裡的坡度...沒有30度,也超過20度...保證是鐵腿訓練營的壓軸課程!!

基本上這條路線...跟我10/10日挑戰的北海岸金山風櫃嘴路段相比
只能說...有過之而無不及
應該可以破百吧!!

還好主辦單位有點人性...有設補給點,還有點東西可以吃
而且...給大家8個小時的時間...可以慢慢踩~~哈..還真有人性啊!!
還有...不用報名費喔!!   
更正:報名費500元,報名有送防水袋,完成還有獎牌跟獎狀
茶花兄的車友團們....看看大家有沒有興趣
11月底來趟北臺灣陽明山地獄終極鐵腿大挑戰吧!!
哈哈哈哈哈~~~~

( 興趣嗜好運動 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=chadyang&aid=487956

 回應文章 頁/共 2 頁  回應文章第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁

ski
等級:8
留言加入好友
征服陽金P字山道賽簡章有地圖及高度表
2006/10/28 11:33
http://www.cyclingland.org.tw/manasystem/Files/Enter_1/征服陽金P字山道賽報名簡章final.doc

茶花小屋
等級:8
留言加入好友
希望可以參加啦
2006/10/16 22:56

口頭跟老婆小孩報告過了
但還沒有批準說

如果我真的沒辦法參加
大家還是一起去騎看看
這種路線不多見
又有比賽的規模,是練習的好機會



 茶花小屋的分享心世界與你一起發現美好生活

我是查德
等級:8
留言加入好友
To Ski兄&茶花兄
2006/10/16 09:18

Dear Ski兄

其實單車的賽事都會有設補給點,並且設有關門時間,只要在關門時間進去,都可依個人狀況休息...要多少可多長...睡一下也沒關係,如果早到的話...哈!
其實慢慢騎上去...應該可以在關門時間內到達....休息夠了,再往下一段出發,騎完全程應該是OK!

Dear 茶花兄

你是我們的精神領袖耶....如果你沒來,大伙會很失望的!而且難得在台北有個單車比賽,正是給我們大家檢視一下體力的好機會啊!!
至於隔天上班的事情....騎完回家早點睡就好囉!!哈~~
真的很希望...茶花兄可以一起去....

查德



angie030
等級:8
留言加入好友
哇.....
2006/10/15 09:45

哇....這是很酷的自我挑戰喔

謝謝查德大哥的分享

小妹在這預祝大哥們自我挑戰成功..加油加油


angie030

茶花小屋
等級:8
留言加入好友
時間
2006/10/13 21:47

報名費沒什麼問題

只是時間真的很難調配

如果是星期六的話就比較好

星期天,我得趕著帶小孩回阿媽家

隔天小孩要上學,所以就比較忙碌點

各位如果可以就報名,我得多花一些時間溝通

操了2,200公尺上坡後,隔天要上班哦


 茶花小屋的分享心世界與你一起發現美好生活

ski
等級:8
留言加入好友
萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)這段路
2006/10/13 13:07

這段路也應該算另一段的挑戰上坡路段

萬里約近海平面

大坪國小就在山頂平原

總共加起來有4大段的挑戰上坡

我以前騎至善路到平等國小一定得下車休息

現在還沒再去試過

每一段的補給點不知能休息多久或是隨個人狀況停留

估算爬坡加總約2200m


我是查德
等級:8
留言加入好友
根據以前的經驗
2006/10/13 11:39

Dear Simon兄

依據我們參加他們辦的單車活動經驗...他們應該不會強制要求啦!
只是茶花兄之前曾提到想組個車隊...或許可以利用這次的機會
可以考慮車隊的事情...看要不要一起買車衣,再繡上LOGO之類的囉!

查德



simonfang
等級:6
留言加入好友
一起參加吧
2006/10/13 11:26

查德兄

我有上"自行車新文化基金會"網站看過資料了

謝謝你的說明,我們一起參加吧

不過簡章中好像有提到主辦單位希望同一車隊的人穿相同的車服

不知道有沒有強制執行(我想打電話去協會問問看)

還是我們需要去買相同的車服


我是查德
等級:8
留言加入好友
要收報名費啦~~Sorry
2006/10/13 10:49

Dear 茶花兄與Simon兄

徽哥跟我說...其實這次活動是要酌收費用的...想說主辦單位什麼時候那麼慷慨了...不收錢~報名費要500元,參加有送防水袋,完成後還有獎牌跟獎狀
趕緊跟大家說明一下囉!!!
或許改天我們見面可以討論一下,要不要一起報名!!

查德



茶花小屋
等級:8
留言加入好友
如果調出時間就參加
2006/10/13 09:14

我翻了一下五月份的單車日記

從士林官阺10:25出發,邊騎邊拍照加補水休息

到陽金的至高點,大約是1:30左右,大約20公里

所以3個小時到還好

接下來串連二個山頭,情況不明

參加沒問題,就要看我能不能調出一天時間了


 茶花小屋的分享心世界與你一起發現美好生活
頁/共 2 頁  回應文第一頁 回應文章上一頁 回應文章下一頁 回應文章最後一頁