不知道從哪時候開始...自行車運動已經成了偶的第三項固定運動<其他兩項是籃球跟羽球>至於淵源嘛~~這故事有點長....改天再聊

每週末查德都會偷偷摸摸起個大早....深怕吵醒偶們家那口子...因為她平常上班辛苦,難得週末可以睡比較晚....怎忍心吵醒他呢....看~~多體貼啊!

講到哪啦~對!偷偷摸摸起床....因為早晨是自行車運動最好的時間喔!車子少,空氣好,所以車友們都會利用早晨出來騎車...

因為家住在北投的關係...所以附近有相當多適合自行車運動的路線....風櫃嘴應該算是台北地區自行車運動的聖地吧!

穿帶好自行車裝備.....包括防止磨破屁屁的自行車褲,酷帥拉風的安全帽與太陽眼鏡,再綁條頭巾吸汗,上衣可以選擇專業的車衣或一般比較透氣的運動衫,以及防曬的袖套,更專業的車手則會穿具有卡踏的車鞋...這太專業了我沒有....一切就緒就可以出發啦!

風櫃嘴路段從故宮起算到山頂風櫃嘴,全程約12公里,很多的車友都會先在故宮對面的便利商店集合,補給或是閒聊一翻,然後一起上山朝聖!
 

從故宮出發,一開始有段約2公里的緩上坡,是最好熱身路段,特別是到了明德樂園前的200公尺上坡,坡度約接近20%....保證這段路可以讓車友們的筋骨徹底熱開...哈
  

熱身完畢之後就開始進入山區路段啦!這邊呢有兩個登山入口,兩條路都可試試看....相信車友們可以感覺到不同坡度的挑戰...通常我會選擇前面的路口上山,另一條路下山
 

從入口上山到風櫃嘴約略可以分成兩路段,入口到中間的帕米爾公園站段算是比較好騎的路段,一開始緩緩的上坡,馬上緊接而來的就是這個路段的第一個挑戰坡....約有400公尺搭配30%的陡坡,而且是連續坡....所以車友們一定要特別注意齒輪的轉換,另外就是毫無怨尤的努力踩啦!!否則....偶的建議是....下車也是避掉這段陡坡的一個好方法~~呵
 

其實查德以前也曾經敗在這段路上....有一次因為呼吸沒有調好....檔數又沒控制好....感覺自己都快暴斃了....後來索性告訴自己....不要因為一小段坡毀了整段路....所以牽車一點都不丟臉~~哈哈
 

過了第一段挑戰坡會到一個觀光農場前的路口,右轉去內湖,左轉則是上風櫃嘴,這路口有指標,注意看就不會走錯....
 

左轉上去還有一段緩上坡,沒多久就可以稍微休息一下...因為這一小段到帕米爾公園都算是微下坡的路段,所以比較輕鬆,可以利用這段路喝點水,調整一下....要注意的是這個路段有幾個叉路口,要注意指標喔!

看到帕米爾公園後就是第二個挑戰的開始啦!!接下來的連續上坡約有3~4公里....沒有其他理由就是調輕齒輪比....努力得踩....偶爾你會遇到幾隻流浪犬....放心牠們會為你加油的!!

經過一個路段旁邊會有許多人再洗車....那的坡度會稍緩,接下來一個大轉彎上去,就是最後的試鍊啦!這段約1~2公里的路段...是偶覺得風景最美的一段,因為可以遠眺士林地區,有時候傍晚來還可以看到夕陽喔!
 

仔細注意一下路邊的植物可以發現,過了這個大彎之後整個植披變的不太一樣,樹木減少許多,取而代之的是蘆葦與長草,秋天來的時候還可以欣賞到一大片蘆葦的美景喔!!
 

通過最後試鍊的路段就可以看到風櫃嘴的涼亭啦!這是登山者與自行車愛好者的天堂,每週末爬山與騎車的人,大夥會群聚在這裡聊天,休息....時常週末聚集的車友可以多達百餘人,成為名副其實的自行車聖地!!

體力好的車友們可以繼續往萬里方向或走汐萬公路到汐止,挑戰更遠的路段,不然可以順勢滑下山,享受一下乘風的感覺!
 

據車友表示專業級的車手騎上風櫃嘴約45分鐘....挖~真快,因為偶年紀比較大所以差不多一個鐘頭騎上山....
 

騎車上山除了運動健康,並享受征服山岳的快感外....在登山途中與迎面而來的車友們相互加油鼓勵....是偶喜愛騎車的主要原因.....下次有機會騎車上山....記得遇到車友時別忘了熱情的打聲招呼喔!!