眼袋 – 不是美容的問題，是健康的警報器！

v眼袋，多自 脾虛、腎虛、脾腎兩虛 之因

v心思過度細膩、糾結、敏感、想太多、操心過多，有此性格者，不論男女其肝必燥，易導致腎虛；原因是：五行中肝屬木、腎屬水，水生木似母子關係，長期肝火旺或肝氣鬱結，必致水腎虛

v眼袋從幾歲會開始生長？

ž人的生長狀況，28歲是頂峰點，但當代的各種壓力致使人的頂峰點提前到25歲，過後走下坡，就長眼袋，至於實際生成發生年齡則因人而異

ž《黃帝內經》35.09歲有一衰老零界點，就在那一瞬間，所有的狀況轟然下滑

v眼袋分型之判斷與解決：

【分型】

1脾虛型

2腎虛型

3急性型

4脂肪型

【判斷】

1脾虛型

[外觀] 眼袋顏色較亮些

[徵狀] 舌胖大齒痕.

拉稀.

記憶力減退.

思維混濁.

想睡.

卻不好眠

2腎虛型

[外觀] 顏色暗，發青

[徵狀] 陰虛：舌淡苔白.

肢冷畏寒.

聽力下降.

腰膝痠軟

陽虛：舌紅少苔.

潮熱盜汗.

口腔潰瘍.

夜尿頻.

雙虛：陰陽虛均含

3急性型 例如哭過

4脂肪型 無

【解決】

1脾虛型

中醫成藥：歸脾丸、人蔘歸脾丸

食 療 法：三合一飲

山藥、薏米、芡實

1)1：1：1煮粥

2)三加為一杯.豆漿機打漿

孕婦需薏米改茯苓

孕婦憋尿易流產

脾經拉伸：雙腿開至最大距離.

膝打直.雙腳板向外橫放.

數10站起身.呼氣.

每天三次.每次3回

掌心按摩：握拳.張開. 曲指在掌心窩處.由上往下刮.

備註：山藥:針對脾虛

薏米:健脾利濕.去水腫.美白

(涼性易滑胎.孕婦不宜.改茯苓)

芡實:固澀補腎

脾經在 雙腿內側/掌心窩處

2 腎虛型

補腎茶：沸水沖泡（第一泡水倒掉）

陰虛：黃精、黨蔘、枸杞

3片+ 5根+ 1小把

陽虛：黃精、黨蔘、枸杞、肉桂

3片+ 5根+1小把+一小撮

雙虛：以陽虛即可

隨身灸：喝水幫助排毒後.再灸

下午5-7點：腎經打開運作

                         此時艾草灸、喝補腎茶，均是吸收最好時段

腰為腎之府：腰好腎也好

備註：黃精:專補腎陰.重點鎖住營養.性膩黏不易吸收

黨蔘:補脾行氣.促進吸收(黃精)

枸杞:補肝腎

肉桂:補腎陽

灸要用陳年艾草

3 急性型 

玉米凍敷：保鮮膜包覆,冷凍備用    重複使用,臉腫也可使用

    4 脂肪型 無