孜寧是我在報社的同事，個性獨立、聰明靈俐又帶點古靈精怪。各平面媒體與華航、長榮等機上雜誌都曾有她的旅遊文章，走訪世界超過40個城市的她，尤其擅長自助旅行。
(猴塞雷~這一點最令我佩服了)
學然後知不足的她，後來報考了國立師範大學運動與休閒管理所，繼續研究深度休閒。
為了宣揚責任旅遊的概念，並讓喜愛自助旅遊的朋友，都能自主安排各種國內外、長短程的主題行程，享受自己規劃的經驗，喜愛自助旅遊的她，最近要在內湖社區大學開課了。
學以致用的她，課程設計是根據觀光心理學及休閒理論為建構，深入淺出，讓大家都能自己規劃客製行程，並且附加旅遊實用知識、旅遊新聞、廣宣或產業解析，即使是跟團旅遊，也都能樂在其中。
她在課程中，將運用多媒體與大量的圖片解說，並配合課程所需要搭配的實境或實務來講解，一定既生動又活潑。
以下是她所規劃的課程，相信會帶給喜愛自助旅遊的朋友，既充實又實用的內容，有興趣的朋友趕快把握機會報名吧！讓你入寶山一定不會空手而回的。
週 次 | 課 程 單 元 名 稱 | 內 容 摘 要 |
第1週 | 自由旅行概念 | 一般旅遊規畫分類，初步瞭解旅遊行程需注意事項 |
第2週 | 搜集官方資訊 | 如何使用機場、旅遊中心、觀光局、在台辦事處、旅行社的資訊 |
第3週 | 搜集民間資訊 | 各地好用旅遊網站、實用旅遊部落格介紹，解構坊間旅遊報導 |
第4週 | 開始規畫自助行程 | 國內外交通、整理行李、搞定旅宿、當地交通及景點安排、如何看地圖 |
第5週 | 旅展停看聽 | 了解旅展的商業模式、逛旅展的重點，以及如何解讀旅展商品和資訊 |
第6週 | 找適合自己的旅行團 | 從旅行社運作方式了解如何選擇行程及出遊安全事項 |
第7週 | 旅遊危機 | 各種旅遊糾紛案例分享，並提出較佳解決方式 |
第8週 | 旅遊新知 | 近年流行的旅遊新風潮：機上享樂、在地旅行、有趣博物館、慶典湊熱鬧等 |
第9週 | 現代公民學程週（學校規定） | 現代公民學程週課程（依學校規定） |
第10週 | 亞洲旅行 | 介紹亞洲旅遊文化、旅宿及飲食特色 |
第11週 | 日本旅行 | 介紹日本旅遊文化、旅宿及飲食特色 |
第12週 | 海島旅行 | 介紹海島旅遊文化、旅宿及飲食特色 |
第13週 | 歐美紐澳旅行 | 介紹歐美紐澳旅遊文化、旅宿及飲食特色 |
第14週 | 各式主題旅遊：居遊 | Long stay概念及設計方式 |
第15週 | 各式主題旅遊：飯店 | 住遍國內外各式旅宿：民宿、汽車旅館、星級旅館、Villa、Lodge、度假村等 |
第16週 | 各式主題旅遊：原住民 | 台灣原住民文化旅遊設計：風味餐、慶典文化 |
第17週 | 各式主題旅遊：遊輪 | 體驗遊輪的樂趣：長短程遊輪旅遊介紹 |
第18週 | 各式主題旅遊：美食 | 以嘗遍各地風味餐為目標的旅遊設計 |
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