第八章 發現你的主要愛之語

重點摘要

語言是人類獨有的溝通工具，一般人最早學會的，往往是你原生家庭所使用的語言（如：父母、祖父母、褓母等），這個語言就變成最主要、熟悉的語言。也是你最能傳遞或接收訊息的工具，並且各種語言又有許多不同的方言。愛的語言也是一樣，在五種愛的語言當中，每個人都有一種主要的愛之語，用來表達愛或接受愛，能觸碰到我們深層的情感。同樣的每種愛之語，也有許多不同的方言（不同的表達內容或方式）。

有兩種人很難發現自己的愛之語，第一種人是從小到大被愛圍繞，父母經常對他們說五種愛語，他們很自然的運用這五種愛語，所以無法確定自己愛之語是屬於哪一種。第二種人是從小就缺少被父母愛的擁抱與滋潤，他們的原生家庭失去正常功能，所以無法分辨哪一種愛語最令他感動。

一.如何發現自己的主要愛語

1.  觀察自己的行為

觀察自己最常用五種愛語中的什麼方式（參考單身愛之語第三至第七章的重點摘要）向別人表達愛或關心，那就可能是你的主要最能感受被愛的語言（75﹪的成年人是如此，但有25﹪的成年人對別人表達的愛語與自己最能感受到被愛的語言是不同的）

2.  留意你對別人的要求（期待）

例如：你常請別人幫忙你做某些事情，你的主要愛語可能就是服務的行動。你觀察自己若常問別人：「我做的事你還滿意嗎？我寫的報告你還滿意嗎？我穿的衣服好不好看？」那你的愛語可能就是肯定的言語。

3.  傾聽自己的抱怨（有聲或無聲的）

如果你抱怨朋友忙得沒時間陪伴你，那你的愛語可能是精心時刻。如果你抱怨你生日時，朋友忘了送你生日禮物只陪你吃飯、看電影，你的愛語可能是接受禮物

4.  提出關鍵問題

已在交往談戀愛的男女，可以問自己：「對方對自己做了什麼或說了什麼讓我喜歡和他繼續交往下去？」

目前還未談戀愛的人，可以問自己：「我對友誼最大的期待（需求）是什麼？」

5.  填寫本書作者設計的愛之語評量測驗(附於下次專欄內或參單身愛之語p238/242)

二.如何發現對方的主要愛語

1.  觀察對方的行為

觀察對方最常用五種愛語中的什麼方式（參考單身愛之語第三至第七章的重點摘要）向你或別人表達愛或關心，例如：你的同事喜歡稱讚人，那他需要的愛語就可能是肯定的言詞（75﹪的成年人是如此，但有25﹪的成年人對別人表達的愛語與自己最能感受到被愛的語言是不同的）

2.  觀察對方對你或別人的要求（期待）

例如：你的同事常希望你或別人幫他分擔一些事情，那他的愛語可能是服務的行動

3.  傾聽對方最常抱怨什麼（有聲或無聲的）（例證同一3）

4.  主動詢問對方的需要

例如：我很希望對你表達我的關心或愛，你可以告訴我用什麼方式，你最能感受得到愛或關心？我會很感謝你！態度必須要誠懇真實

5.  透過實驗測試

每一週用一種愛語，向對方表達關心或愛意，再觀察什麼是對方最喜歡的愛語（有快樂的反應）。

6.  閱讀本書及做愛之語評量測驗

如果對方願意可以一起分享討論本書及做愛之語評量測驗（附於下次專欄內或參單身愛之語p238/242）

對這個主題，我們可以討論的問題

1.  你是否用過本單元所提供的方式發現自己的愛語？你認為哪一種方式比較容易？原因為何？

2.  你是否用過本單元所提供的方式發現別人（你所關心的對象）的愛語？你認為哪一種方式比較容易？原因為何？