納爾遜·羅利拉拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela，1918年7月18日— ），南非首位黑人總統（任期：1994年-1999年）。他被尊稱為南非國父。
1918年7月18日，曼德拉出生於南非特蘭斯凱的一個大酋長家庭。

1938年進入黑爾堡大學，因抵制校方選舉學生代表活動，被中止學業，之後就讀威斯特斯蘭大學，獲法學士學位。1944年曼德拉放棄繼承父親的酋長地位，參加南非非洲人國民大會，參與創建國民大會青年聯盟，並於1951年擔任主席。1961年，曼德拉組織非國大軍事組織“民族之矛”，擔任國民大會軍事總司令，轉入地下從事武裝鬥爭。1962年，曼德拉被捕，以“煽動罪”和“非法出國”被判入獄5年。1964年在獄中又被控以“陰謀暴力推翻政府”改判無期徒刑，後被逐放、關押在大西洋的羅本島，在獄中堅持鬥爭。
1990年在羅本島監獄被監禁27年之后，曼德拉被戴克拉克政府無條件釋放，並再次當選非洲人國民大會主席。

1993年，曼德拉和當時的南非總統戴克拉克共同獲得當年的諾貝爾和平獎。1994年，非國大在南非歷史上首次多種族共同參加的大選中獲勝，曼德拉當選總統。1999年，曼德拉結束五年總統任期，副手塔博·姆贝基接任總統。曼德拉卸任後積極參加呼籲愛滋病防治活動，並參加在南非德班舉行的第13屆世界愛滋病大會。 

Robben Island－世界文化遺產 

曾用作監獄的羅本島於1999年12月被聯合國教科文組織列入了世界文化遺產名冊。這座曾監禁前總統曼德拉的監牢島嶼是南非沿海列島面積最大的一個，自1615年起便被用作囚禁和流放犯人的地方，亦曾被用作痲瘋病和精神病病人的隔離所、以及海軍基地等。監獄於1996年停用，並於1997年1月1日正式改為對外開放的博物館。

曼德拉的頓悟 

南非的民族鬥士曼德拉，因為領導反對白人種族隔離政策而入獄，白人統治者把他關在荒涼的大西洋小島「羅本島」上27年。當時儘管曼德拉已經高齡，但是白人統治者依然像對待一般的年輕犯人一樣，對他進行殘酷的虐待。 

「羅本島」位於開普敦西北方向7英里的「桌灣」，島上佈滿岩石，到處都是海豹和蛇及其他動物。曼德拉被關在總集中營一個「鋅皮房」，白天打石頭，將採石場採的大石塊碎成石料。有時從冰冷的海水裏撈取海帶，還做採石灰的工作。他每天早晨排隊到採石場，然後被解開腳鐐，下到一個很大的石灰石田地，用尖鎬和鐵鍬挖掘石灰石。

因為曼德拉是要犯，專門看守他的人就有3個。他們對他並不友好，總是尋找各種理由虐待他。但是，當1991年曼德拉出獄當選總統以後，曼德拉在他的總統就職典禮上的一個舉動，卻震驚了整個世界。

總統就職儀式開始了，曼德拉起身致辭歡迎來賓。他先介紹了來自世界各國的政要，然後他說，雖然他深感榮幸能接待這麼多尊貴的客人，但他最高興的是當初他被關在羅本島監獄時，看守他的3名前獄方人員也能到場。他邀請他們站起身，以便他能介紹給大家。 

曼德拉博大的胸襟和寬宏的精神，讓南非那些殘酷虐待了他27年的白人無地自容，也讓所有到場的人肅然起敬。看著年邁的曼德拉緩緩站起身來，恭敬地向3個曾關押他的看守致敬，在場的所有來賓都靜下來了。

後來，曼德拉向朋友們解釋說，自己年輕時性子很急，脾氣暴躁，正是在獄中學會了控制情緒才活了下來。他的牢獄歲月給了他時間與激勵，使他學會了如何處理自己遭遇苦難的痛苦。

他說，感恩與寬容經常是源自痛苦與磨難的，必須以極大的毅力來訓練。他說起獲釋出獄當天的心情：「當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」 

人類最偉大的愛莫過於寬恕別人的錯，尤其是當手中擁有極大權利的時候，還能寬恕那些曾折磨、虐待過自己的人真的非常不簡單。 

引用文章: 

台灣的綠洲山莊 http://a9419861.blogspot.com/2007/10/blog-post_20.html