●氣定，才能夠神閒

巴勒斯坦人的苦難，不是巴勒斯坦人自己的苦難，而是讓世人看清世界的關鍵。

宇宙是四面八方、古往今來，如果我們把目光侷限在豆子裡，就會忽略宇宙的運行。

所有的話語，只要有愛，都是神的語言。我們生來要創造與體驗的，是愛，不是恨。我們為什麼在探索，因為神在探索。神透過我們，探索祂自己的靈性道路。

一切都是幻覺，如果神無所求，幻覺從何而來？我們深深陷入幻覺的第一因，就是神對祂自己的不夠了解，所以祂進入幻覺中，企圖探索祂自己。

所有的人，所有的生命，都是神的觸角。

當神發現地球的傷痛與苦難太多，對祂造成某些不舒服，祂開始想辦法療癒。但是有太多事情祂講不清楚，《與神對話》的作者為神寫了好幾本書，暢銷全球，還是沒辦法讓人覺醒。所以，身為人類，我們必須自強自救，相信自己是「愛」，才有機會拯救我們的世界。

如果我們一直相信自己只是人，一點神性都沒有，我們就會陷入無止盡的鬥爭。

強大的人，有強大的力量。但這是相對的，不是絕對的。總有更強大的力量，會擊倒或壓垮較弱的一方。

權力如水，心裡越急，使勁越猛，流失得越快。無論二元對立還是幾元對立，即使是握有權力的人，無論是哪方面的權力（包含話語權），不管他以為自己在餐桌上還是菜單上，都只是棋子。

把視角拉高，不要人云亦云。

把心靜下來，不要隨人起舞。

思維平靜，氣定神閒，從容觀想以開啟智慧。

先觀察自己所處的環境，身體的感覺，有什麼情緒。用手指輕拍額頭，按摩整個頭部，幫助自己放鬆。然後放空，深呼吸，不用力，不費力，相信自己心中有光，瀰漫至你體內所有的細胞、組織、構造，在你的血液中流淌，擴散到全身，從頭到腳，再從皮膚滲透出來，籠罩你的全身，照亮你的全身，清理與淨化你的身體，洗刷掉所有的雜念。

●盡信神，則不如無神

要相信自己以愛為出發點感受到什麼；不要輕易相信別人轉述神說了什麼。

別人的神所說的，只適用於他。如果在別人的話語中，你感受到的是激情，那其實是你的情緒受到煽動，那不是愛。

當你聽到或看到或接收到任何訊息，如果感受不到愛，就不適合你。不適合你的，就不是神要對你說的話語。

靜心，讓情緒安定下來。當你面臨選擇的時候，不要在內心波濤洶湧的情況下做決定。