●一有空就放空

許多人的人生，就像參加一場「不屬於我」的舞會。

大多數人不是故事裡的主角，因為不想成為焦點或不知道如何成為主角。

但人生要學習的是即使別人沒有把你當主角，你也要把自己演成主角。

要思考自己身處什麼樣的環境？平常會遇到什麼樣的問題、最近遇到什麼樣的問題？遇到問題時，該如何反應才能讓自己在「愛與和平」的原則下擴展自己的格局與人格？

你的存在，是有價值的，不是遊魂。

我們不需要成為好萊塢大成本電影的主角，但我們可以把一個平凡的人生，活成一本田園札記、一篇散文、一首詩或一首歌，我們可以是任何創作類型的一個或多個作品的主角——只讓自己知道就好，但是一定要讓自己知道，真真切切地知道。

我們每個人都是主角——如果我們不認真面對這件事，很容易把自己活成一個遊魂，渾渾噩噩，茫然沒有方向。

觀察自己如何生活，觀察自己如何與人互動，觀察自己如何與萬物交流（體會一陣風吹過臉頰的感覺，體會咀嚼一口食物的感覺，體會欣賞一朵花的感覺，體會碰觸任何物品時皮膚的感覺⋯⋯），你將看見自己的存在。雖然一切都是幻覺，但我們存在於幻覺中，依然是一種存在。

放空頭腦去感覺，專注地感覺。

出神——精神專注於某事而發怔（放空）——就是活出神的樣子來！