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| 2023/11/06 12:35:47瀏覽391｜回應2｜推薦14 | |
| ●侯延卿
以前我對「愛自己」的認知就是「做自己、為自己而活｣，這個部分我覺得很簡單。 可是現在的我，發現「愛自己」的最基礎部分－－把自己的健康照顧好－－其實好難。 「愛自己」當然包括愛護自己的身體，保持健康的身心。 健康，對我來說，最難的就是每天早睡早起，每天運動，還有把居住環境打掃乾淨。 我愛我的小孩，他們小時候，我總是督促他們早睡早起、運動強身， 可是我對自己卻極為散漫。每天熬夜，每天出門健走半小時也沒有持之以恆， 現在體力變得比從前虛弱了，才發覺我並不懂得「愛自己」。 至於「把居住環境打掃乾淨」這一點，我的輕忽，更是到了人神都看不下去因此紛紛來提醒的地步。 大約十年前，我參加一個旅遊團，午餐吃素的人坐一桌，彼此都不認識，閒聊些無關個人的話題， 聊到一天應該吃幾餐的時候，正好我看過一份資料說漢朝的飲食習慣是一天只吃兩餐，就說出來了。 此時同桌的遊覽車駕駛注意到我，他說了幾句話，然後提醒我要把家裡打掃乾淨。真是太神了！ 去年我看《老神再在》一系列的書，不知道其他讀者在這些書裡讀到什麼， 我印象最深刻的部分是書中老神說要對居住環境懷抱虔敬的態度， 「讓居所通風明亮，保持整潔」。呃，老神好像有說，誰會讀到那本書，都是有原因的！ 無論神是否真的存在，當我相信自己是神，神就存在了，而且就存在於我的潛意識裡，與我合一。 你愛神，神也愛你。你愛自己，自己也會愛你。 基於愛，我要「愛自己」，也提醒大家愛自己，把自己當寶貝，珍惜自己，呵護自己，陪伴自己， 照顧好自己的身體，對自己負責。 不要問別人愛不愛你，不要問會不會有人愛你，不要向外索求，你只要問自己有沒有愛自己。 不要期待別人愛你，天下沒有不散的筵席，遲早要說再見，你不知道誰會先離席。 愛自己，是人生最大的福氣。 最棒的是，這份福氣，是可以自己創造出來的。 學習愛自己，也可以同時學習愛別人，並不衝突。 現在，我要為加薩苦難的人民祈禱。 |
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| ( 創作｜散文 ) |
