9月7日將進入[白露]的節氣:

白露，9月7-9日之間。太陽位於黃經165°。

白露是二十四節氣中的第十五個節氣。每年八月中（西曆9月7日或8日）太陽到達黃經165度時為白露。《月令七十二候集解》中說：「八月節……陰氣漸重，露凝而白也。」 天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水氣凝結在上面，故名。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。進入「白露」之後，在晚上會感到一絲絲的涼意。

[編輯]物候

• 鴻雁來：鴻大雁小，自北而來南也，不謂南鄉，非其居耳。詳見雨水節下。
• 玄鳥歸：玄鳥解見春分，此時自南而往北也，燕乃北方之鳥，故曰歸。
• 群鳥養羞：三人以上為眾，三獸以上為群，群者，眾也，《禮記》注曰：「羞者，所美之食。」養羞者，藏之以備冬月之養也。

上面文章摘自：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BD%E9%9C%B2

白露的飲食就是多吃健脾清肺的食物如銀耳、冬瓜。蓮藕、蘋果、甘蔗、柿子等蔬果。

另外秋天的飲食原則就是[少辛增酸]，肺屬金(秋天)，少吃辛辣防止肺氣太盛，可多吃酸以增肝氣。

現在正是柚子當令的時節，可以多吃防止皮膚乾燥，多吃梨對肺部不錯。

白露晚上次會有涼意，晚上出門前請記得多帶一件衣服以免著涼。