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要注意不要過勞
2011/09/29 21:26:36瀏覽131|回應0|推薦0
前幾天我和換地板的師傅談到「過勞死」。
這位師傅年紀只有32歲,但已經有14年的實際換修地板的經驗。
我問他:「你聽過『過勞死』嗎?」
他說:「人怎麼可能會累死?」
我說:「你沒看到竹科工程師『過勞死』嗎?」
他說:「聽過,原來人真的會累死的。」
我說;「你可以三天不休息試試看。」
想不到隔天我就覺得很累,早上睡到9點醒來,人感覺有點頭暈,整天不舒服。
原來我在裝潢前一天爬山太累,加上整理書櫃的書,和裝潢地板那天幫忙幫東西太累。
昨天晚上9點就去睡覺,直到今天早上8點起床,睡了11小時。今天才有點精神。
如果你覺得人很累,沒有精神,可能是「過勞」,要休息才是。
耶穌說:「人若賺得全世界,賠上自己的生命,有甚麼益處呢?人還能拿甚麼換生命呢?」(聖經新約馬太福音16:26)   

( 心情隨筆心情日記 )
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