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市售青菜硝酸鹽超量 -常吃恐罹癌-請加蒜頭或大蒜(一物剋一物)
2010/11/23 14:55:52瀏覽477|回應0|推薦4

主婦聯盟環境保護基金會抽查市售葉菜硝酸鹽含量,發現有機專賣店販售的小白菜,及連鎖超商販售的青江菜,硝酸鹽含量皆高達兩萬ppm,為WHO(世界衛生組織)冬季蔬菜建議值五倍之多。

主婦聯盟最近針對有機專賣店、連鎖超商及傳統市場,抽查小白菜、青江菜、菠菜、小芥菜、高麗菜、油菜等葉菜硝酸鹽含量。發現市售葉菜硝酸鹽含量平均為三千ppm,有機專賣店販售的高麗菜達五千ppm,小芥菜達一萬五千ppm,小白菜甚至達兩萬ppm,皆超過歐盟規範的硝酸鹽殘留標準。

台灣並未訂定葉菜類硝酸鹽殘留標準,台大園藝系教授鄭正勇表示,市售葉菜常過量使用氮肥,導致硝酸鹽殘留,長期食用可能增加罹患食道癌、胃腸癌等疾病風險。

鄭正勇指出,WHO過去曾公布,六十公斤成人每天攝入的硝酸鹽容忍量為二一六毫克。德國則規範菠菜嬰兒罐頭的硝酸鹽限值為二五○ppm,「攝取過量硝酸鹽易造成血液、黏膜發紫,可能引發嬰兒罹患藍嬰症。」

本文取自2010/10/27 聯合報之報導,

課堂老師建議===青菜加大蒜或蒜頭炒,再者飯後加食用含維他命C之食物。

( 知識學習健康 )
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