字體：小 中 大 |
|
|
||||||||||||||||||||
| 2012/01/23 18:32:49瀏覽1594｜回應37｜推薦171 | ||||||||||||||||||||
進行<筋絡按摩拍打>的兩個月間，我所參加只看不取不食的聚餐場合～～ 注意，我在寒冬中，跨越了聖誕節與陽曆新年 
近朱者赤，近墨者黑。 認識妮子這位房客，將我修煉多年的節儉功力，完全潰堤...... 當然，我自己潛在的愛漂亮DNA，隨著年齡的增加，又開始甦醒活躍了！ " 蕾兒，應該開始保養了，不要仗著自己的皮膚還不錯，妳已經到了吃老本的年紀囉。" " 我沒這筆預算。"  " 喂，我在X仙子還有兩次護膚，我這趟回廣州，不知何時回來，明天我約了保養療程，我們一起去把它用完吧，當是我謝謝你這次的招待。" 之後，一試成主顧，我入會成了仙子中的一員。  每半個月一次的會面，與美容師Tricy 的對話，除了美容就是養生保健，去年台灣又有兩位高知名度的中年女士，減重瘦身成功（陳文茜，崔苔菁），讓我不由得興起效尤的壯志在心中。與Tricy幾次談起自己用藥留在身體上的後遺症，以及想減肥的念頭。因此，她將自己維持身形的秘密武器～海師父，介紹給我認識。海師父是北京人，身高173cm，173磅，高壯型的身形，不怒而威，一口京片子，一套北京人脾氣。我們相隔六年後再見面，她開門見山地說～" 我不隨便收顧客的。但我們之前就見過，也喜歡妳的性格，所以給妳先排上號......." 她翻了翻工作日誌，當時是八月初 " 十月二十三號有空檔，妳就由那天開始吧！" 由於工作的緣故，我幾乎都是下班後，再開車趕去她家接受治療，擠上每天的最後一號。每個療程期為五週，一週五次。治療目的不是謹針對減重，主要是保健，所以她總是一面在給我拍打按摩時，一面耳提面命地提醒我 : "內心的情緒很關鍵，不要生氣，不要抑鬱，就是維持健康的根本。許多婦女疾病都與心理素質相關，特別是癌症腫瘤。中年後的飲食，盡量簡單。我再給妳作的時候，是清除身體筋絡裡的垃圾，所以妳必須嚴格遵行拿回去的餐單，嚴格依照上面的指示吃。先得將身體中的廢水廢物排出，才能將乾淨的水份再補上，執行期間，水份攝取要節制，不要灌水填飽肚子，要忍耐。所以每晚要及早睡覺，最遲，記得，最遲不可晚過十點半！因為十點鐘正是體內肝臟開始進行排毒，妳不休息，機能無法運作，體內積累毒素垃圾，造成身體腫脹臉上起黑斑。" 海師父特別叮嚀，當她替我做整套經絡推打按摩，我身體循環吸收消耗都會是三倍， 所以若是不配合飲食計畫，偷偷吃多或是自己減量，就會有更快增重或是體力不支的狀況。我一開始非常怕吃得超量，所以早上若開早班，工作時像漫步在雲端，餓感不強，就覺得累，但是已明明睡足了十小時，這頭三星期體重下降得順利，不疾不徐。 應當遵行十二個星期的每日飲食～～
請注意，這套瘦身餐，若在沒有進行經絡按摩的配合，只能維持不超過三日。 烹調瘦身餐的細節，進行中的酸甜苦辣，以及注意事項，請待下文細細道來...... 附錄說明報導文章：聯合新聞網011/02/28停止喝過多的水 分享的是CoNciSe藍澤的音樂收藏 |
||||||||||||||||||||
| ( 在地生活｜北美 ) |
