讓生活有品質 生命有價值

◎證嚴上人主講  編輯部整理  講於中華民國九十七年元月一日至二十一日

克勤克儉，要從克己開始——
克服習氣、克除欲念。
人生如果只是追求「盡量享受」，
不僅空過光陰，還會增加業力。
生活簡樸，降低欲念，就不會破壞大地，招來災禍。
殷勤度日，喜捨助人，勤儉、有餘、積德，是最好的身教，
也是家庭代代幸福和睦的良方。

曆新年將至，感恩平平安安到歲末；每天能夠平安度日，就不會覺得日子難過。然而放眼全球，過去一年有多少國家遭受災難——豪雨、颶風、乾旱、森林大火，或摧毀農地，或瞬間讓人無家可歸、天人永隔……受災的日子，度日如年，真是苦不堪言。

大自然一再發出警訊，人類該如何修補大地？唯有愛。

三年前，印尼蘇門答臘西北外海發生強烈地震，引起海嘯橫掃印度洋沿岸十餘個國家。有慈濟據點的國家，包括印尼、泰國和馬來西亞，慈濟人立即投入救援；死傷數萬人的斯里蘭卡雖沒有慈濟人，但災後仍有許多愛的力量湧現——

在斯里蘭卡經商的台灣企業家，捐贈物資或協助運輸的志工，以及慈濟醫院、人醫會志工等，災後六十小時內匯聚災區，不間斷地提供醫療與物資救濟，搶救生命危急的災民；在為他們安心之後，又趕緊為安身之處設法。

斯里蘭卡大愛村於去年啟用，六百多戶流離失所的居民有了新家；今年元月，慈濟國立中學也完工開學了。這三年來，慈濟人實踐最初的承諾，始終陪伴在苦難人身旁，將一片荒蕪的基地，建設為亮麗的城鎮，戶戶花草茂盛、欣欣向榮，社區中還有美麗的湖泊與野生動物。

規畫和營建期間，建築委員們多次往返，悉心顧守工程品質，尊重對方的居住需求如同自己所要住的一般。

全球慈濟人的付出，分分毫毫用在居民身上——安頓他們的身心靈，使生活穩定，讓孩子有書讀。這分大愛，相信將在當地代代相傳，銘感於心。

一念善心、愛心聚集，合心協力所發揮的力量無限，點滴累聚造福人群。期待愛的種子能遍撒全球，更多人齊心呵護地球，人間就有希望。

清除心靈垃圾——
資源可再製，
人生也能重整，
去除憂鬱，得到歡喜；
改掉惡習，轉惡為善。

義大利南部大城那不勒斯，最近再度爆發垃圾危機——無處清運的垃圾堆積在街道上，政府準備重新啟用關閉數年的垃圾掩埋場，又遭附近居民示威抗議；警察取締亂丟垃圾的民眾，甚至造成衝突。

垃圾問題確實是當前社會一大煩惱。在台灣，環保志工疼惜資源，將垃圾點點滴滴回收分類，做得很仔細；不但有效達到垃圾減量，而且淨化了社區，讓生活起居的環境更乾淨；回收的資源再製使用，也可以減少消耗大地資源。

環保工作不僅造福人群，也是自我修行——親身體會資源回收與分類的不易，在生活中自然能克勤、克儉；力行資源回收與再製，人生也可能因此重整，而變得豐厚有價值。

心一失足，若沒人拉一把，很容易往下沉淪。在慈濟環保站裏，常見到憂鬱症者、吸毒患者透過做環保，分類有形的垃圾，不但獲得歡喜，也清除心中無形的垃圾，重新開展生活，為家庭帶來幸福。

就如新店環保志工陳屈，數年前罹患失智症，生活不能自理，足不出戶；家人很擔心，女兒們半騙半拉帶媽媽去做環保，以接觸人群。

剛開始，陳屈很生氣，而後在做的過程中，她的內心就像垃圾分類一樣，將過去的不快樂逐一丟棄，並且愈做愈歡喜，頭腦和身體功能也日漸恢復，說話不再脫離現實；現在的她，常常在環保站做到樂不思蜀……

人生苦難偏多，走入慈濟大家庭，在美善的環境中，有群體的力量陪伴照顧，相互鞭策、成就；匯聚彼此的力量，就能轉苦為樂、轉惡為善，為社會做更多有益的事。

為人間付出無所求，是造福；打開心門無罣礙、沒煩惱，就是智慧。慈濟環保站，正是修福、增長智慧的道場。環保志工將回收資源所得，用以支持大愛電視台，視「心靈導向」為使命，日日湧出清泉流向全球，重整社會人心，實在功德無量！

克制習氣欲念——
疼惜物命，不傷害大地；
生活清貧，心靈富有，
勤勉付出，造善得福。

內湖慈濟委員簡碧蓮一家六口，每月靠先生三萬元薪水度日，雖然生活清貧，但是心很富有、樂於助人。諸如洗過衣服的水，反覆再利用；用電鍋煮飯同時也煮菜，省電、省瓦斯。二女兒要嫁人時，簡碧蓮送了一車嫁妝，全是回收來的家具與電器；唯一新的是一本素食食譜，還有大愛劇場「草山春暉」ＤＶＤ，讓女兒學習做個好媳婦。

一般人可能會想：這樣女兒和女婿能接受嗎？因為她的二女兒和女婿求學時都是慈青，知道要「克己復禮」，所以很樂意接受媽媽給的舊物；而且為了靠近慈濟，夫妻倆婚後搬到花蓮開早餐店，還自己釘桌椅，真是克勤克儉。

台中簡棟樑夫婦生活殷勤節儉，用水、用電很省，簡居士的「書房」就在陽台上，不用開電燈就可以看書；看在孩子的眼裏很感動，所以生活所求不多，一家幸福和睦。簡居士以一份薪水養家，勤儉之餘額，就慨捐行善。

勤儉、有餘、積德——這兩對夫婦做到了身教典範，將美德傳給下一代。倘若這樣的家庭愈多，社會就愈有希望！

克勤克儉，要從克己開始——克服習氣、克除欲念。現代人習慣追求享受、便利、追求名牌，以致衍生環保問題。在環保站，常常看到很多物品仍可使用，只是舊一點，就被丟棄；或者習慣飲用瓶裝水，增加寶特瓶的消耗量；還有些年輕人奢侈虛榮，動輒刷卡或借貸消費，無法自制而脫軌，被債逼到走頭無路，自絕前途……實在令人遺憾！

人生如果追求「盡量享受」，不僅空過光陰，也會增加業力。

生活簡樸，去除私欲，就不會招來人禍；此外還要勤勉盡心於工作崗位、照顧好家庭，規律生活；行有餘力，則付出愛心，造一分善、得一分福。這樣的生活有品質，生命也會很有價值。

做好心地環保——
面對現實人生，
不埋怨、不妄想，
自我敬重，利益人群。

俗云：「小富由儉，大富由天」。哪怕只是一件衣、一滴水，都值得珍惜儉用。所謂的「天」，是與生俱來的「天命」；就佛教而言，就是因果；過去生種好因、勤造福，這輩子自然得好果。

板橋有位慈濟委員朱淑霞，四個孩子中，兩個女兒生病往生、一個兒子罹患癌症，雖然給她很大的打擊，但是她知天命，因緣既然如此，還是勇於面對現實不埋怨，把握時間投入環保；不但感動了先生一起做，還帶領出一位又一位的環保志工與慈濟委員。

人生舞台的劇本，早在過去生就已經自寫、自編、自導好；此生所做的種種，正是為來生編寫劇本。既然今生遭遇都是過去生所做的果，如果不甘願、不甘心，而自我封閉起來，就會一錯再錯。

一如撒種前必須先除雜草——過去有不好的習慣或者容易胡思亂想，就盡量去除；掃除了煩惱，智慧的種子才能在心田落土生根，這就是心地的環保。

我們要敬天愛地，並且敬重自己的心地與周遭的人事物，擇善而為就對了，這就是智慧；如此就不會被「命運」所轉，而能「運命」——為自己的人生做主。

縱使在無常的人生中，也可以開闊無限的大愛；將時間與精力致力於對社會人群有意義的事，才是真正保障後代子孫。

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每年歲末，我都要向大家感恩，希望人人自我感恩——感恩過去一年，精進於菩薩道上，用心、用愛付出，讓苦難人離苦得樂，自我生命也因此拓展深度和寬度、發揮價值。

一天有八萬六千四百秒，每一「秒關」要順利地通過，才有一年的「年關」過，所以要感恩過去的平安。

真正的平安，是把心定下來，不受貪、瞋、癡、慢、疑五毒污染；否則「心靈有難」，不但擾亂家庭、社會，也會破壞大地，致使氣候失調。

我們要用虔誠心迎接未來，感恩天地萬物、尊重人與人之間，自然成為一股穩定社會的力量，而能消弭災難。

新的一年，要普遍在社區「人間菩薩大招生」，社區的好人愈多，幸福的家庭就愈多，社會就會愈健康。請大家多用心！

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