退化失智不可癒，40歲就該開始預防！
十大失智警訊．八大預防因子．六大增智訣竅．五大照顧建議
國內失智症兩大權威名醫聯手出擊，打破錯誤迷思！

假如我得了失智症，從輕度、中度到重度，我將漸漸地忘記自己，忘了這世界，那些迷了路的記憶，就請你為我好好收藏。

我可能忘了怎麼吃飯，耍賴地拒絕張口，請你耐心哄著我、逗逗我，就像小時候我費盡心思餵你吃飯，希望你健康長大一樣。

也許我變得容易焦躁，常常一點小事就大哭大鬧或疑神疑鬼，請你靜靜地陪伴我，給我一個愛的抱抱，就像我曾經這樣守護著你。

總會有那麼一天，你明明在我面前，我卻再也認不得你，畢竟我連自己都記不住了。然而或許，這是老天送的一份大禮，給我、也給你，一個從頭來過的機會……

失智症不是突然發生的，以阿茲海默症為例，早在出現明顯症狀之前，大腦裡的病變已經過十多年的累積，直到不堪負荷，而發病的此刻，就是「最好」的狀態。然而，失智症不但可以藉由十大警訊而提早發現，漸緩病情惡化，更可以經由日常生活型態的改變來預防或延緩失智的發生。兩大權威名醫透過《假如我得了失智症》一書，帶領讀者全面性地理解失智症，以同理心陪伴患者，更關懷主要照顧者。失智症，不再是不能說的祕密。

哪些方法能有效預防失智症？

精彩內容試閱：

◆記性變差、情緒大變… 失智症警訊

◆假如我得了阿茲海默症

根據研究，受教育、多動腦、多運動、多走路、多吃蔬果、預防中風、想法樂觀積極、維持良好的人際網絡，都可以減少得失智症的風險，而在下面的選項中，哪個方法可能會有幫助呢？參加投票，就有機會獲贈好書！（可複選）

（1）做家事（2）唱KTV（3）多吃高熱量食物（4）以上皆是

請以「回覆」的方式發表迴響，我們會從中選出十位幸運兒，可以獲贈《假如我得了失智症》一書。

活動時間：即日起至2014年 3 月 5 日24：00止。以「回覆」時間為準。

得獎名單公佈時間：於2014年 3 月 12  日在「寶瓶網誌」公布得獎者名單，屆時請得獎者於2014年 3 月 21 日（逾時請恕不補寄）前e-mail至aquarius@udngroup.com，回覆：得獎暱稱、收件人姓名、地址及聯絡電話以便寄送贈書，謝謝！

寶瓶文化將統一寄出您的贈書。(寄送限台澎金馬，得獎者人若在海外，可先寄送台灣親友！)

‧主辦單位： UDN健康醫藥頻道、聯合電子報、UDN網路城邦、寶瓶文化