「往昔所作之惡業 皆由無始貪嗔痴 從身與意之所生 一切我今皆懺悔」每次念這懺悔文的時候，不覺得有懺悔的感覺。我想這文是提醒我們要懺悔，懺悔也要方法。

        把自己的罪、錯、失誤，無論是想法或行為做懺悔，會產生一種動力，要求不要有下一次，也要求做反省，是別人的問題？是自己的問題？是結果有問題？是過程有問題？還是動機有問題？最重要的是觀念是不是有問題？是不是合乎重重疊疊的聚與散變化中的原則？能不能起心動念時就發現？

         做懺悔要先有一個前提，就是先學會寬恕。寬恕別人如同我們希望他們寬恕我們一樣。沒寬恕過人的，不會懂得懺悔是什麼！找找看自己做過哪些寬恕？練習看自己如何做寬恕？會當「人」就是沒那麼好！對方沒那麼好，自己也沒那麼好。別人的過失不要放在自己的心上，使自己難過。心中放開了再來做懺悔。

        做錯事就應負責。懺悔就可免受責罰，不是好的教育，也不是好的教化。懺悔是為提升，是為進步。不是為免受責罰。