《寶茶》所售的茶葉與大地作物，力求天然應時，與春耕、夏耘、秋收、冬藏等農作時程息息相關， 說起來《寶茶》也是靠節氣吃飯的行業。

 《寶茶》今年會將節氣重點放在當令食材與養生，希望和大家分享日新又新的古早智慧，共創健康快樂的自然生活。

二十四節氣﹣雨水

節氣食物

春季萬物生發，天氣轉暖，早晚較冷，容易出現皮膚口舌嘴唇乾裂等問題，建議多吃新鮮蔬果以補充水分，少食油膩食物，以免陽氣外泄。春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣，韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、蓮藕、芋頭、蘿蔔、荸薺、甘蔗等食材，都是春季不錯的選擇。唐代藥王孫思邈說「春時宜食粥」，提醒我們春季可以多喝粥。

節氣養生

《黃帝內經》說「春主肝」，肝臟在春季活動旺盛，但肝木易剋脾土，因此春季稍有不慎容易損害脾胃，同時春天降雨多，濕氣重，濕邪易困擾脾胃，所以此時要留意保養脾胃。中醫稱脾胃為「水谷之海」，人體機能的活動基礎，都和脾胃有關，脾胃健旺，臟腑才能強盛，脾胃協調，有助調節新陳代謝，脾胃亦是元氣之本，脾胃傷則元氣衰，因此脾胃虛弱容易滋生百病。

春季精神調養要靜心寡欲，不妄作勞，起居有常，順應自然，讓身體適應時空四時的改變。新春乍到，萬物生發，一元復始，萬象更新，祝福大家有一個欣欣向榮的癸巳好年！

寶茶 於癸巳初春