引用文章吃出好健康～膳纖熟飯試吃計畫（開動）

體重：　血壓：

呵呵～量了今天的健康值，試吃「膳纖熟飯」一個星期的成果是減了整整一公斤！

豬豬雖然想要減重但是要做一個誠實的試吃見證者就要秉持著公正平實的態度，所以一直以來都是照著一般人的正常飲食來搭配「膳纖熟飯」並沒有採取「低ＧＩ」或「減肥食譜」，這樣的試吃結果才能真正辨識出「膳纖熟飯」的作用。

今天是老查居士新書出版的簽書茶會，豬豬趕著出門所以就用方便料理包和燙青江菜做了一份簡單的「爪哇咖哩膳纖熟飯」。

因為晚上還要到小藍妹妹家吃晚餐，所以出門時順手帶了一份「膳纖熟飯」準備搭配晚餐的菜。

後來在茶會上吃了幾塊小蛋糕，不知道這樣會不會影響「實驗品質」？不過蛋糕已經在肚子裡了......後悔也來不及啦！

晚上到小藍家吃飯，小藍一邊幫我微波「膳纖熟飯」一邊還笑豬豬到她家吃飯竟然還自己帶便當！

小藍家今天打算要吃螃蟹大餐所以沒準備什麼青菜，妖鬼的豬豬好久沒吃蟹了，但是又怕膽固醇太高所以挑了一隻就不敢再造次，配上一點苦瓜、魚和香腸還有一碗白菜肉片湯，這就是豬豬今天的晚餐。

※南僑膳纖熟飯試吃活動網址：http://omefun.amego.com.tw/