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《吃死不負責廚房29》UFO飛上桌 --- 幽浮瓜鑲野米臘肉
2008/08/25 05:56:36瀏覽4349|回應22|推薦147


UFOUnidentified Flying Objects 也,就是「幽浮」啦。我相信「外星人幽浮」存在,我還有個「幽浮故事」。

剛到這城市的時候,我住在山丘高地上,空氣新鮮視野遼闊,還俯瞰鄰近大學的運動場。週五午後,剛完成一個計畫,大夥
Happy Hour 去了,我還真有些累。心想研究室沒啥急事,交代完工讀生,就起駕回宮,呵呵,睡美容覺去了

這一覺,睡得既香又長,醒來時,太陽落山夜幕低垂。在屋裡東磨西蹭一會,突然瞄到兩封忘了投郵的信用卡帳單。如果是信件也就算了,早寄晚寄,牛年馬月總也會到,但付帳支票寄晚了,可是要罰錢。所以,揣著鑰匙老大不願意地出了門,心想,夜濛濛濛濛,挺詩情畫意,那就散步下坡,信件投路邊郵筒。

走著走著,喲,我那愛吃「死巴結地」圓滾滾義大利鄰居老東尼跟太太,也出來散步。東尼太太是個甜心,廚藝好種菜有一套,欣賞她的菜圃,真是大享受

「妳好我好、晚上好」閒話兩句,老鄰居繼續散步,我下山寄信。小週末晚上,路上沒車沒人,大概都在夜店找樂子。把信投郵筒,我轉身回家。不轉身還好,一回頭走,我的媽啊,震驚過度兩腿發軟,差點跪地上去了。

藍夜空中,金光萬道瑞氣千條,一個龐然大物高掛空中。有多大 ? 天啊,說不上來的大,總有兩三層樓的好大,發出金光緩緩轉動,卻靜悄悄毫無聲息。我雙眼突出、嘴張好大、喉裡亂叫、加上手舞足蹈,媽媽咪亞,這會兒真讓我撞見了………………………

我向東尼夫婦猛揮手,喳呼鬼叫,要他們抬頭看………………。老倆口一臉怪異表情,嘴裡嘟嚕嘟嚕,這時,我可是以衝百米速度飛跑回家,拿相機拍………………………………

不到四十秒後,我相機在手,眼鏡在臉,正要猛按快門,留下偶的「第三類接觸」飛碟畫面

誰知在鏡頭裡,看到轉動飛碟身上,這麼的幾個大字,「XXGo GO GO GOODYEAR TIRES」。XX 是山下大學足球隊名,這時,他們正在痛宰客隊

這真人故事有兩大啟示。

第一,天空龐大發亮
物體,不一定是「外星人UFO
飛碟」,可能是「地球人Blimp飛船」。第二,「大近視出門」,不管有事沒事,一定得「帶好眼鏡」。至於我,好一陣子,都從另一頭繞道下山,呵呵,碰到鄰居,有夠歹勢。

為啥說這故事呢?

因為在農夫市場見到難得的「幽浮瓜,
UFO Squash」,正好當戲梗兒來說「BB牌幽浮故事」。不過,幽浮瓜鑲可是道餐廳熱門菜。屬夏季涼瓜的幽浮瓜,富含維他命 ACB3、鎂等瓜嫩味甘,「鑲料烘烤」是常見的食用形式。我用瓜肉與香氣滿滿的 Prosciutto 及熱量低、葉酸及纖維素都高的野米搭配,

製作簡單、味香、好吃好玩、還不增胖喲。不信,繼續往下看。

材料:幽浮瓜、Prosciutto、野米適量。搭配喜好的青菜 ( 鮮香菇及紅蘿蔔丁) ,鹽、胡椒調味。

作法:
1.野米洗凈,用電鍋或爐火煮熟,待用。
2.幽浮瓜在距離蒂頭尾端約一吋部分切斷,將瓜身內部果肉以小刀或湯匙掏空,取出切碎。Prosciutto 切小丁與野米、青菜充分拌勻,加鹽、胡椒及其它喜歡的香草調味。拌料回填入幽浮瓜,瓜身噴一點橄欖油,防焦,放入烤盤。烤箱 350º F,烘烤時間為 30-40 分鐘。

《有人問我》
1.食材取代性。
*** Prosciutto 可用其它醃肉取代,用煎或蒸熟的中式香腸替代也行。沒有野米,用紫米也好。唯一注意,煮不同米類所需水量,米不要煮糊,既可。幽浮瓜,是歐陸市場常見的瓜類,屬於南瓜家族 (Winter Squash) 。用小型夏季綠瓜 (Zucchini) 製作,也可以。

2.烘烤時,可用小片鋁箔,包裹幽浮瓜綠色蒂頭,避免烤焦。
3.呵呵,我還是相信幽浮存在啦。哪天等我見到「真」幽浮,再跟大家報告。


( 休閒生活美食 )
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Shiao Amy
等級:8
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崇拜妳喔!
2008/09/05 08:50

愛美新買一部CANON XSI 晚上照了兩張晚餐菜,

但是看到妳家的浪漫的浮瓜,

得仔細考慮是否要閉關練功了!


♥ 幸 福 閒 妻 ♥♥ 祝 大 家 幸 福

BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-09-09 07:59 回覆:

Amy好。你不用閉關練,功夫就已經很好了。CANON XSI是功能很棒,價錢「也很棒」的機子呢,用來照相,你會滿意啦。


meow
等級:8
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闊別三日
2008/09/04 21:11

闊別三日

海貍不只是海貍

作菜一套

甜點一套

拍照意象更是一絕

那瓜作SPA的照片簡直嫵媚可愛到令人激賞

真精彩極了 !

BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-09-05 06:40 回覆:

Meow好。呵呵矮油,妖姬貴婦團團長駕到偶趕快來去準備SPA 池,給娘娘使用。啊你是變髮成哪樣? 我等下去你家給你好好研究一下。


Ricardo
等級:8
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UFO
2008/09/01 08:18
Maybe the Alian 是來自Mars滴足球迷......
BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-09-05 06:34 回覆:

Hello Ricardo. I think so. I bet the Martians enjoy it as much as those football nuts on earth. HA.


宇村
等級:6
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~(**)~
2008/09/01 06:55

好可愛的瓜 ! 第一次看到這種類 ' 野米 ' 瓜瓜都對身體好 !

夏天回家去了 ' 充滿電又飛回異地忙這兒的生活 ' 你好ㄚ !

BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-09-05 06:29 回覆:

宇村好。呵呵妳是陪媽媽,幸福了好幾個月,現在,回來找偶們了。粉想你呢!


Qq
等級:8
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幽浮瓜鑲野米臘肉
2008/08/30 22:09
以前對門鄰居總喜歡在這秋收季節時 臨著大門邊擺兩枝玉黍薯幹子加上幾粒各式小瓜(squash)當裝飾 我以為那些小瓜是擺好看的沒想到還能做好料ㄟ
BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-09-05 06:26 回覆:

Q妮好。那些小瓜不管是不同種類的小南瓜,還是winter squash or pumpkin基本上都可以吃不過有些瓜肉鬆軟香甜好吃,有些是口感SO SO


PinkCottonCandy
等級:8
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太棒了
2008/08/30 05:47
又可愛

又實用

給你拍拍手~~~~



BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-09-05 06:00 回覆:
PCC好。Thank You, Thank You! 

古士塔夫
等級:8
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解惑
2008/08/28 16:32
關於「野米」,感謝Beaver詳盡的說明。
My definition of a free society is a society where it is safe to be unpopular. (Adlai E. Stevenson Jr.)
BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-09-05 05:59 回覆:

古師好。不客氣。不客氣。


花蔭深濃
等級:8
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小紫花好可愛!
2008/08/26 16:27

我也對啥是"野米"有疑問!

這幽浮瓜看起來尺寸恰到好處,我正對著我的大南瓜愁眉不展呢!

BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-08-27 05:04 回覆:
花蔭好。小花是人送的,忘了問叫啥名字。呵呵,大南瓜,不愁不愁,殺了、煮了,就沒了。

有關野米的種種,簡單說,野米真實學名是「菰」,為禾木科植物「菰屬」的通稱。從外觀上看,禾木科大致是以「小穗」形式存在。野米的成長情況是在菰莖中寄生的菰黑粉菌刺激組織壁成長,一刺激莖部膨大就長成「穗子」,俗稱茭白,但卻是黑色,禾桿生在水中,秋天結實,就是野米「Wild-Rice」。在北美大陸上,野米自古就是印地安人主食之一。舊時印地安人在秋天划獨木舟採野米、及用特有的布袋裝野米的畫面,還是印地安古物上常見的經典。

野米大致有四種,外型與顏色也迴異,各有不同名稱。在北美大陸上,沿大湖區、 羅倫斯河往南到墨西哥灣、往東到大西洋、德州地區舊時水澤地域都長野米。1950年代明尼蘇達州的農民最早以人工種植野米有成,因此野米也是該州的「州榖,STATE_GRAIN」。在中國大陸上也有野米。呵呵。大詩人李白有首「宿五松山下荀媼家」的絕句,「跪進雕胡飯,月光明素盤。 令人慚漂母,三謝不能餐」 。說的是山裡頭老媽媽在艱難困苦中,還特別給不相識的李白做盤「雕胡飯」吃。這「雕胡飯」,就是野米。呵呵,越來越發現,唐朝好多大詩人,挺喜歡拿食物入詩。

amy a yi
等級:7
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有故事
2008/08/25 19:04
的料理 必定好吃
BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-08-27 05:04 回覆:

Amy好。歡迎來玩,有故事的料理,呵呵,比較記得住。


馬丁諾
等級:8
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野米
2008/08/25 17:18
是野生的米? 還有各種顏色?
BB 咖啡。以淚封印(allthingsconsidered) 於 2008-08-27 05:05 回覆:

馬丁諾好。從前野米都是野生,現在大部分是人工種植,也有少數野生,但真正的野生米,價錢非常昂貴。顏色有差別,從墨黑到咖啡色都有,長相也有長有短。

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