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2011/01/28 11:40:14瀏覽1705|回應0|推薦1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
看到很棒的年菜食譜,請各位姊妹們參考囉- - 黃金南瓜湯品 鮮甜白菜香菇羹 鮮甜白菜香菇羹 連結網址 http://www.lovinghut.com/portal/tw/bbs/board.php?bo_table=recipe_tw&wr_id=40 黃金南瓜湯品 材料: 600克 2. 燉洋樂 100克 3. 花滋丸 6粒 4. 杏鮑菇 200克 5. 高麗菜 半顆 調味料: 2. 海鹽 1/4匙 3. 白麻油 少許 材料: 300克 2. 大白菜 1顆 3. 黑木耳 100克 4. 杏鮑菇 150克 5. 紅蘿蔔 50克 調味料: 3大匙 2. 冰糖 少許 3. 有機醬油 少許 4. 海鹽 1/2匙 5. 蔬果味素 1茶匙 6. 味醂 少許 7. 有機太白粉 少許 1.將蔬菜材料洗淨切好備用。 2.起油鍋,先放薑片爆香,放入冰糖、醬油、黑木耳、杏鮑菇一起炒香。 3.再把香菇羹、白菜放入爆香材料一起燜煮2分鐘,起鍋前放入甜豆薄芡,灑白胡椒粉即可。 天香吉拌炒時蔬 材料: 200克 2. 年菜(芥菜梗) 600克 3. 薑絲 少許 4. 紅辣椒 1條 5. 珍珠菇 100克 2大匙 2. 有機紅砂糖 少許 3. 有機醬油 少許 4. 素食味醂 少許 5. 海鹽 少許 6. 蔬果味素 少許 7. 白麻油 少許 素洋樂拌炒芥藍 材料: 150克 2. 薑絲 少許 3. 芥藍菜 600克 4. 紅椒絲 少許 5. 杏鮑菇 100克 調味料: 3大匙 2. 冰糖 1茶匙 3. 醬油 1大匙 4. 素沙茶 1大匙 5. 有機太白粉 少許 6. 素高湯 半碗 7. 白麻油 少許 300克 2. 美白菇 150克 3. 紅黃椒 各半 4. 小黃瓜 1條 5. 薑片 少許 6. 素高湯 半碗 3大匙 2. 海鹽 1茶匙 3. 蔬果味素 1茶匙 4. 黑冰糖 1茶匙 5. 有機醬油 少許 6. 味醂 少許 7. 香辣醬 1茶匙 1.將愛家百頁煎至金黃色撈起,冰糖、醬油、香辣醬、薑片一起炒香後放入半碗高湯慢火煮。 年年有餘紅燒樂 材料: 450克 2. 薑絲 少許 3. 黑木耳絲 少許 4. 筍絲 100克 5. 辣椒絲 少許 6. 甜豆 6個 7. 鴻喜菇 100克 8. 蕃茄 1粒 調味料: 3大匙 2. 醬油 少許 3. 黑醋 少許 4. 海鹽 少許 5. 蔬果味素 少許 6. 有機紅糖 少許 7. 有機太白粉 少許 8. 味醂 少許 9. 有機蕃茄醬 100克 1.將南瓜蒸熟後,用調理機打成泥。 2.將水燒開後放入南瓜泥。 3.將麵粉加入椰漿和洋菇放入鍋內拌勻。 4.將鹽和蔬果味素一起放入鍋子煮滾即可 材料: 漢堡 1個 美A菜 1片 美生菜 1片 沙拉醬 30克(勿加番茄醬) 牛番茄 1片 漢堡餡 1塊 小黃瓜 3片 大豆起司 1片 1.將漢堡餡煎至金黃色。 2.再把漢堡放入烤箱加熱兩分鐘。 3.再依序放入美A菜、美生菜、沙拉、牛蕃茄、漢堡餡、小黃瓜及大豆起司即可。 材料: 貝果 1個 美A菜 一片 牛蕃茄 一片 培根片 15克 美生菜 50克 小黃瓜 三片 蔬菜泥 80克 酸黃瓜 1茶匙 1.將蔬菜泥做好放在冷藏備用。 2.將培根煎好,灑胡椒粉。 3.將貝果切對半,放入烤箱烤2分鐘。 4.再依序放入美A菜、牛蕃茄、小黃瓜、蔬菜泥、培根即可。 麻辣大排 200克 高麗菜(大白菜) 4分之1顆 紅番茄 1粒 板豆腐 1盒 蒟蒻小捲 半盒 金針菇(杏鮑菇) 少許 西洋芹 少許 食用水(高湯) 1500 cc 蔬果味素 一茶匙 海鹽 半茶匙 香油 少許 香菜 少許 作法: 1.將水放入電鍋內鍋,先把水煮開 2.備好的菜先洗淨切好,依順序放入高麗菜、蕃茄、西洋芹、 金針菇 3.再放入蔬果味素 、 海鹽 、 香油 4.最後將麻辣大排對切放入,將鍋蓋蓋上,等電鍋跳起即可食用。 (1) 歡迎至「愛家食華產品購買據點」、「超市經銷商」實體商店購買。 (詳細資料請見http://vegevegan.lovinghut.com) (2) 或至「網路商城」線上訂購。 |
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