字體:小 中 大 | |
|
|
2024/08/25 23:21:31瀏覽62|回應0|推薦0 | |
壹修持自他交換法 你懷著強烈的慈悲感受, 開始修持自他交換法, 剛開始,把焦點放在你最痛恨的敵人身上, 或放在替你帶來許多麻煩和困難的人身上。 想像你呼氣的時候, 所有的快樂、生命力、 功德、好運、健康和享受, 都以清涼、撫慰、明亮的白色甘露, 隨著你的呼氣帶給那個人, 接著祈願:“願這甘露流向我的敵人, 完完全全送給我的敵人!” 觀想你的敵人收攝了白色甘露; 這白色甘露提供他所需的一切。 如果他的壽命是短暫的, 那麼想像他的壽命被延長了。 如果他需要金錢,那麼想像他變得富裕了, 如果他生病,那麼想像他痊癒了。 如果他不快樂, 那麼想像他充滿了喜悅而想要歡唱舞蹈。 貳|一再地重複這個法門 吸氣的時候,想像你的敵人, 所擁有的一切疾病、障礙和心毒, 都以一個黑團的形式被你吸入, 因此他完全解除了所有的痛苦折磨。 想像他的痛苦來到你的面前, 如同山嵐被風吹送那般容易。 把他的痛苦吸入體內時, 你感到極大的喜樂,交融了空性的覺受。 為你所觀想的、 在你面前的無量眾生做同樣的事情。 把你所有的快樂送給面前的眾生, 承擔他們的痛苦, 一再地重複這個法門, 直到它成為你的第二天性為止。 |
|
( 不分類|不分類 ) |