老師設計了一些方法，來幫助我們了解心、意、識的運作。

有一次他要我們集中念力，握緊拳頭，腦中思惟著張不開拳頭。

很多人沒多久就練成，我郤沒有辦法。

在練習時，內心有一絲質疑的念閃過：

真的會張不開嗎？自己的拳頭怎可能張不開。

(當時因心中有疑，當你心中有疑慮，

那表示你認為自己不可能做到，

  那麼 一 － 內在會讓你如願，成為那個不可能；

潛在的意識是很單純的，你認為不可能，它就給一個你認為的結果)

說真的，看到別人可以；但我郤作無法做到。還真的有些著急。

那天夜裡大家解散後，我在趕去搭車途中，

邊走邊練習，輕輕的握起拳，

沒有別的思想只是一個意念瞬間而起，

沒有刻意用想的只是「打不開」之意一閃而過。

沒有握緊的感覺。想張開突然發現真的無法打開拳頭，

只是輕輕握著的拳頭我居然無法張開。

雖然事先設定了讓拳頭張開的方法，

也花了不少時間，才將拳頭打開。

一路上我思索著，因為一面趕路，一面練習，少了疑慮，

只是一念專注想讓拳頭打不開，

沒有想要成功與不成功的念。只是一念專注。

這就是老師要我們練習握拳的用意吧。

老師教我們的每一個體驗的的方法，

不是讓我們增加一些所謂的特殊技能。

而是藉這些所謂神秘經驗，增加大家的興趣和信心，

更能用心專注於智慧的道路上。

不過有些方法，在生活上還真實用；

在一個寒泠的夜晚，攝氏十度以下的夜晚，冷的讓人直發抖。

這天我早早上床，躲在棉被中，開始練習『炪火』。

其實以前和曾老師學習靜坐時就練習過了，可是都沒有半點感覺。

老師的老師教法和他的不太一樣。躺著都可以練習。

程玉璊是我在靜坐時認識的一位好友說：

「練習老師教的方法真輕鬆，連睡覺都可以練習。」

是啊！沒錯。雖然輕鬆但一不小心就睡著了。

記得有一次她問老師說：

「如果修習時不小心睡著了怎麼辦？」

「睡著了？那就睡吧！」老師的回答讓人莞爾。

不過也是十分實際。已經睡著了你又能怎麼辦。

只有靠自己努力練習並保持清醒和覺知了。

話說回來，這天又如往常修習的方法來練。

舉起雙手結『炪火印』放在眼前，

口中默唸著咒語『嗡阿囉哩加梭哈』七次，

然後躺下來將雙手放在腹部，觀想著一團火在腹臍處燃燒。

通常我都會在意識逐漸模糊之下進入睡眠。

這天也沒有任何期待會怎樣，

只是習慣性的一如往日的動作慢慢的深入意識深層。

就在似睡非睡、意識若有若無之際。

突然從臍輪為中心，一股暖流往周身快速的展開。

我的體質屬寒，在寒泠的天氣，

時常睡到天要亮，下半身還是冰冷的。

但是這一次，連本來尚冰冷的腳趾都在剎那間溫暖了。

真是太神妙了。

 記得老師說：

「我用最平凡的外表和你們在一起生活，同桌吃飯，同桌泡茶。

就是要你們知道，我和你們都一樣，我能做的到的，

你們也一定可以。」

-          - - -  待 續 - - -