選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【ATTACUS皇娥運動科技】Firefly炫彩動感飛輪車AP1000-LCD車錶(心率/功率六燈號顯示/獨家專利/連結zwift)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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來不及許愿的流星，在怎么美麗也只是一瞬而過！　　他——　　他跟她的故事好像發生過，又好像沒開始過！又或許發生了，只不過發生的很緩慢！他并不是一眼就喜歡上了她的，或許也正因如此才會那么深刻！他還記得，她坐在他前排，烏黑的頭發散落在他的桌子上，不自覺的用手去觸碰，可還沒來得及碰到，頭發就已經從指尖滑了過去！他的心里瞬間起了一絲波瀾！他笑了笑，沒人看到，他也不想被人看到！　　五月天了，天氣開始慢慢轉暖，她也在他心里慢慢常駐！那天他偶然間發現她好像會打扮自己了，還是那樣漂亮溫柔，卻也不像他們剛遇見時那樣樸素了！他望向她，剛好看見她的側臉，五月的陽光照在她的身上，也穿過她隨意披散著的長發，旁邊是一顆叫不出名稱的樹，長長的枝條懶懶散散的低垂著。這時候，在他眼中，仿佛全世界都在發光！　　那天，她問他借一本書，他答應的很爽快，哪怕他聽都沒聽說過書名！平時跟大多數男生一樣，動都懶的動的他連跑了兩家書店，總算買到了那本書。為了不讓她看出來，他用了半個小時的時間讓那本書看起來有點舊！她接過書，很有禮貌的笑著對他說了句謝謝。然后她還說了些什么，他好像一句都沒聽清！　　他跟她隔的并不遠，他總能看到她。每當她出現在他面前時，他的內心總是會有些手足無措！他從來沒有向她表露過心意！他只是這樣，遠遠的看著她說，看著她笑，看著她走，然后一個人很灑脫的轉身離去！他心里時常會覺的不踏實，至于為什么，他也不清楚！或許是因為他知道，無論開始與不開始，他與她注定會分離！　　后來，他跟她真的得說再見了，以朋友的名義！那天他躲在后面看著她離開，內心一片空白。之后他是如何回到寢室的，他怎么也想不起來！靜靜的在床上躺了一天，什么也不做什么也不想。起來以后，他的內心仿佛空了一塊，有什么東西已經離開了他，并永遠的留在了她離開的那天！　　多年以后，他還是一個人！偶然間他翻出那些年的照片！照片上，他坐在地上，而她站在他后面，淺笑嫣然、黑發如瀑！他拿著照片走到窗前，望著夜空上的點點星光，然后慢慢的閉上了眼睛！“愿你此生能被溫柔相待！”　　她——　　她還記得那天，她一個人提著個大箱子去學校報道。別人都是父母陪著，只有她一個人看著偌大的校園楞了神。整個學校熙熙攘攘人來人往，她竟不知道該往哪個方向走。在他前面有一個男生，也跟她一樣，獨自一人提著個箱子，也好像在楞神。“你好，需要幫忙嗎。”她將目光從男生身上移開，轉身看向說話的那個人。這是她第一次看見他。　　跟很多女生一樣，她喜歡看言情小說，也喜歡看愛情偶像劇，也憧憬著能談一場偶像劇式的戀愛。她相信緣分，她一直認為緣分是個很奇妙的東西。有緣分的人，或許開始只是驚鴻一瞥便匆匆擦肩而過，可在兜兜轉轉之后，終將會在某個地方再遇見。然后遇見之后，一切都會單純的那么美好。可她沒想過，人世并不單純，人心并不單純，若她想的單純，那一定是她忽略了什么。只是那時的她，并沒有那么復雜的心思去想那么復雜的問題。而那么復雜的問題也不應該由那么簡單的她去面對。但偏偏，她心中的緣分卻是那么復雜的人。　　新生入學軍訓的第四天，學校操場上全是一團一團的迷彩軍服，卻看不到一點活力氣息。過了最初的那幾天，沒了新鮮感，每個人都顯得那么無精打采。她憊懶的坐在地上，手放在膝蓋上撐著頭，眼神無聊的四處張望著。平時的小女生心思與端莊在穿上迷彩服走上軍訓場那刻起就早已拋到身后。一陣肆無忌憚的大笑聲從隔壁男生連隊傳來，她早已見怪不怪。懶散的將眼神慢慢移過去，還是跟往常一樣，一群男生跟教官嬉笑打鬧然后不知道目的的大笑。正當她準備將目光移開的時候，她看見了他。　　在眾多放肆打鬧嬉笑男生中，他很安靜的坐著，瞬間就吸引了她的注意力。他五官雖然很端正，可組合在一起長的并不算非常出色，嘴上掛著微微的笑意，是那么的不招人注意。和他一樣坐著的不只有他，可她只注意到了他。她看著他，不知不覺有些入了神。一聲犀利的哨響傳來，她本能的以最快的速度站了起來。站起來的時候她才忽然想起剛剛她入了神。在看向他所在的方向，卻被一排一排的迷彩擋住，她不覺有些失落。　　后來，軍訓期間，她總是能有意無意的看到她，每次看到他，丟在身后的端莊仿佛又回來了。可到軍訓結束那天，她都沒有鼓起勇氣走到他面前說聲“你好。”軍訓結束后的一周，她便沒有在看到他，她內心最初的些許遺憾，也被剛開始的大學生活沖淡了不少。直到一周后那天，她又一次在一個部門的面試場上再見到他。然后，她跟他都進了那個部門，再然后，她跟他成了很好的朋友。　　她喜歡他，她知道他也喜歡他，只是他不提，她也不說。她找他借書，他買了一本，故意弄的有點舊以為她看不出來，她走的那天他在后面看著她走出校門，還以為她不知道。她依然相信緣分這種東西，從她一個人提起個箱子遇見他開始，她的緣分開始悄然發生，不驚動任何人。從她走出校門那一刻起，她的緣分開始悄然流逝，只打擾了兩個人。　　多年以后，她還是沒忘記他。每逢節慶，她便時常獨自一人望著遠處的燦爛煙火，然后慢慢閉上眼睛，她多想，當她睜開眼睛以后，他會站在離她不遠的地方，然后跑過來笑著對她說一聲，好久不見！　　愿每個讀到這篇故事的人都能被溫柔相待。　　（文/你看不見我） 我喜歡(12)