選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【HARBINGER】Pro Men Gloves(重訓/健身用專業手套 1143 黑)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

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◎絕佳皮革設計提供手掌絕佳的保護
◎半指長度增加抓力與表面接觸
◎手套皆使用精細雙層縫線加強縫製、更為堅固耐用
◎可調式束腕

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有人這樣說：暗戀，是一部無聲且成功的默劇，可一旦公諸於眾，就成了毫無懸念的悲劇。　　她，只是一個無論哪一方面都毫不起眼的平凡女生。但是突然有一天，一個男生闖入了她的世界，註定萬劫不復！　　心動，或許只有那“驚鴻一瞥”般的一眼，卻從此牽絆住了她的腳步，那一天的陽光溫暖得剛剛好，足夠將她心上的寒冰融化。　　從那以後，她的生活不再只是單調的色彩！她，小心翼翼地隱藏著自己那份美好而又無奈的情愫，她，每天關注著那個他，看到他與同伴共同奮戰，然後將與他校的籃球友誼聯賽的冠軍獎盃捧在懷中，臉上露出孩子般單純快樂的笑容時，仿佛整個世界都失去了原來的色彩，只剩下他的笑顏，而她就站在人群外看著他傻傻地笑著。　　當然，年少的青春偶爾也會輕輕皺皺眉頭。當他為了學習成績而頭疼不已時，眉頭緊皺，這緊緊揪著她的心，還好她的成績不賴，於是她熬夜給他抄了一份自己的上課筆記，認真謹慎地勾劃出需要注意的重難點，然後第二天一大早便將這些筆記放進了他的課桌內。結果很好，他看了之後，成績提高了不少，而她每天堅持為他風雨兼程，那一年的她只想盡可能地默默幫助他，從未想過其他！那一年的他，根本不知道她的存在！　　年少輕狂的青春迎來了狂風暴雨，卻足以粉碎她心中那小小心思。她的少女日記在學校到處傳播，而源頭竟是他，那一刻，她覺得好難過：他可以視我的喜歡為笑話，可他不能這樣踐踏我的感情！於是，那一年她狠狠給了他一個耳光，結束了這漫長的暗戀之旅。可是，流言滿天飛，甚至傳到了校領導耳中，於是她被勸轉學了！離開的那一天，他出現在她面前，滿懷愧疚地解釋，道歉。原來這件事的源頭並不是他，而是他的一個朋友不小心造成的。那一刻，她看著眼前的他輕輕揚起嘴角弧度，對他說，又像是對曾經的自己說:　　“青春時的我們，會遇到令自己心動的那個人，我們因為那個人而做了許多傻事，但我們並不後悔，在最好的年紀，遇到最好的你，是我的榮幸！只可惜，這份感情已走到了尾聲，不能再繼續了，但我會記住你曾經帶給我的快樂回憶，另外，我原諒你了，希望你今後的人生前途似錦，遇到你的那個她！”說完，她義無反顧地走了，去到另一個城市開始了她全新的生活！　　或許她的暗戀就這樣成了悲劇，但她從中成長了不少。成長的路上，少不了疼痛的時刻，只要熬過去了，我們便會在下一個街角遇到那個更好的自己！！！　　（文/淡淡清眸ぺ梨花弄）【關於青春的文章289篇】 (2)