選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Nopeasti 諾比】運動健身瑜珈多功能高彈力編織阻力帶 3款入就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【Nopeasti 諾比】運動健身瑜珈多功能高彈力編織阻力帶 3款入吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

◆ 邊緣穿筋加固處理，緊緻鎖邊、提升彈力
◆ 百根乳膠絲混織編織，耐拉防斷裂 

◆ 提升臀部曲線，修飾腿部線條

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二十年前...　　我認識你的時候，十八歲，是個很好高騖遠的人，總想當王，我知道每次打架，我流了很多血，你哭著說不要這樣，你說不會生活。　　親愛的，我是男孩子，男孩子就喜歡爭強好勝，人呀，活著爭一口氣，年輕的時候不鬧，老了就不行了，更何況我會不會老誰也不知道，別人找上門怎麼能讓人看扁了，那我還有什麼資格保護你。　　大學畢業，我娶了你，你說我該戒煙戒酒了，都當父親了。親愛的，我要工作，面子的問題，這樣十幾年了戒不了了。後來我生病，醫生說是晚期，你哭著抱著我，我說不哭，其實我好難受，我走了，你怎麼辦？我走了，誰照顧你？　　二十年後...　　你每天在我床頭，喂我吃，給我擦洗，給我換衣服，我行動不便，你抱著我，我看著你的汗水，整個人，對不起，老伴我說要保護你卻拖累了你，老天爺，我好捨不得她，這個笨女人，為我付出太多，我錯了，不該和她吵架，不該外面胡來，直到生命盡頭，老伴還是你不離不棄，我錯了。　　...　　他走了，她把所有精力放在孫子身上，老伴兒，等著我，我替你看我們的孫子長大，你個老不死的，怎麼說走就走，不是說好了保護我，你走了，你個騙子，騙子，騙了我一輩子...　　騙子　　（文/七古貓妖） (8)